Безопасные естественные способы, чтобы увеличить мозг и избежать болезни Альцгеймера

Память — использовать ее или потерять его

Потерю памяти можно предотвратить, особенно в раннем возрасте

Когда наши гормоны находятся вне баланса, когда мы устали, истощены и страдают от разрушительных стрессов в нашей памяти не в самом лучшем виде. Мы все забываем вещи, в любом возрасте, когда мозг не в состоянии получить доступ к нашим банкам памяти. Факты налицо, но не может быть эффективно получены, как и когда мы хотим их. Под гипнозом люди могут вспомнить детские воспоминания и вещи, о которых давно забыли. Но это не так, как мы пишем экзамены!

1. Что приводит к потере памяти. Это главным образом потому, что мы стареем?

В некоторых случаях есть простая причина, как правило, падение уровня сахара в крови и это влияет на мозг. Мы получаем туман мозга, чувствовать себя нечетким и может не обратить внимание или запомнить. Средство это есть регулярное питание с достаточным количеством белка, витаминов и незаменимых жирных кислот для питания мозгов хватит топлива.

Кредит: Сью Виссер

Стресс является основным виновником — он блокирует активность МСГ

Стресс и недостаток сна также влияет на функции мозга, включая память. С стресса, кортизола наводнения головного мозга, клеточных рецепторов, особенно в области, ответственной за память. Нейромедиатор, который используется для извлечения информации из “банка памяти” называется МСГ – тебе скажут — “опасный токсин”. Правда в том, что кортизол блокирует рецептор глутамата натрия глутамата и это негативно влияет на вашу память. Глутамат натрия является природным веществом, и мы делаем 10 грамм каждый день из glutamime, аминокислоты. (Так это техногенное химическое.) Это транспортируется как глютамин, неактивную форму и преобразуется в глутамат для поглощения из межклеточной жидкости в мозг. В качестве основного нейромедиатора, это химическое вещество имеет важное значение для функционирования мозга. Это было известно с начала 1960-х, но, кажется, были забыты. Принимая L-глютамин, чтобы таким образом избежать MSG-это бессмысленно. Глутамин также помогает контролировать уровень pH, выводит токсины и вредные вещества, поддерживает здоровье мозга и активизировать память! Так что следите за кортизола, особенно стресс, пытаясь вспомнить и паниковать об этом. Китайская еда полна МСГ — и это предотвращает метеоризм!

Кредит: Сью Виссер

Деменция и болезнь Альцгеймера

Деменция и болезнь Альцгеймера напрямую вмешиваться с мозгом и связаны также с потерей памяти. Для людей, которые пострадали, состояние требует лечения, если не предотвратить в первую очередь. Возрастная потеря памяти, как правило, начинается с краткосрочных провал памяти. Долговременная память сохраняется дольше, и именно поэтому вы слышите то же рассказываемой истории, в мельчайших подробностях снова и снова пожилые люди, таким образом, затронуты. Они не могут вспомнить, что они сказали!

Побочные эффекты лекарственных препаратов может повлиять на вашу память

Прием лекарств, особенно статинов может привести к потере памяти и слабоумию. Это происходит потому, что препарат уничтожает коэнзим Q 10 в наших телах. Депрессия тоже влияет на память и ПМС и недосып не помочь. Когда он занят или эмоционально неуравновешенный мозг захлестывает импульсов, приводимый в действие гормона за счет ясности мышления, концентрации и запоминания.

Налет на мозг заблокирует его во многом

Люди с высоким уровнем сахара в крови уже накапливать большое бляшки в их мозгах. Это займет много лет, чтобы развиться болезнь Альцгеймера или слабоумие, но когда уровень сахара в крови выходит из-под контроля (выше 4.5) налет накапливается на кровеносных сосудах, а также в ткани мозга, где он называется амилоидные бляшки. Резистентность к инсулину необходимо лечить с помощью диеты и физических упражнений, если повреждения мозга, которое включает в себя потерю памяти можно предотвратить. Дефицит магния часто является причиной инсулинорезистентности, потому что без него глюкоза не может направляться в клетку через рецептор инсулина. С сопротивлением инсулина избыточная глюкоза блокирует рецепторы лагерь энергия для клеток мозга и таким образом истощает их энергию.

Кредит: Сью Виссер

2. Как мы можем улучшить нашу память или лечения потери памяти?

Иногда все оно принимает решение сделать привычку помнить, а не забывать. Мы можем вспомнить, что делать? Будьте тверды с самим собой и повторять имена людей, когда вас знакомят. Попробуйте сделать ассоциации со словами и объектами или фотографии, чтобы помочь вашему отзыву. Делая это, вы добавляете файл теги для вещей, которые нужно помнить. Если вы не можете вспомнить минуту назад например, если вы заперты в доме (моя проблема), то стоять перед запертой дверью и сказать себе, что вы только что сделали и уехали все еще беспокоиться о том, если вы выключили плиту, утюг, телевизор и так далее.

Делайте заметки, записывайте все на списки и читать их перед сном

Еще раз проверьте по списку, когда вы просыпаетесь. Это удивительно, что вы можете вспомнить, когда расслабленный и сонный! Это отличный способ изучать языки, имена, даты и скучные вещи. После заметки везде, особенно на зеркале. Соберите факты, которых вы знаете и размещать новые. Держать их все и пересматривать их время от времени. Тренироваться и бросить вызов мозг, особенно, как вы получите несколько десятков лет старше, с ежедневные кроссворды или подобных головоломок. Танцующие строки говорят, чтобы быть более эффективным в этом отношении и вы получите больше тренироваться и получать удовольствие. Играли в карты, Бридж или шахматы, даже с кибер оппонента улучшает коротко и долгосрочную память и учит быть впереди 10 ходов.

Беру еще добавки, чтобы помочь мозгу.

Мы все знаем о важности Омега-3 масла для мозга. Вода является наиболее важным активатором мозга и степени обезвоживания, память становится нечеткой. Так что держите какой-нибудь холодный воды рядом с вами во время исследования. Глюкоза-это единственное топливо для мозга, который проходит гематоэнцефалический барьер и лучший способ поддерживать уровень сахара в крови с помощью разумных привычек питания. Несколько ложек глюкоза будет иметь мгновенный эффект, но упадет сахар в крови, когда инсулин высвобождается поджелудочной железой. Сахар-это не решение низкий уровень сахара в крови.

Избегайте регулярное использование стимуляторов

как и кофе, кофеин, риталин и препараты, которые замещают усталости, потому что они только временные исправления. Степени вы зависите от них, вы перестанете делать правильный нейро химии себя и таким образом стать зависимым от стимуляторов и “верхний” наркотики. В чрезвычайных ситуациях они могут помочь, особенно на сессии овернайт исследования, но они не улучшат вашу память. Без ежедневной исправить ваш мозг и нервная система начинают портиться. А принимать больше витаминов, минералов и натуральных трав. Больше упражнений, детоксикации и пить много воды – память будет улучшаться.

Кредит: Сью Виссер

Следите за передержку для мобильных телефонов и компьютеров

Радиоволны можно “жарить” свой мозг. Они также нарушают гематоэнцефалический барьер и позволит инфекций и токсичных веществ, чтобы проникнуть в мозг и уничтожить нейроны. Поврежденный мозг не сможет запоминать, а уж функционировать в лучшем виде. Тяжелые металлы как ртуть, кадмий и свинец также накапливаться в мозгу, когда гематоэнцефалический барьер пробит. Тяжелые металлы, в том числе амальгамы во рту должны быть удалены и протоколы детоксикации, особенно комплексообразования поможет удалить встроенные частиц из клетки. В противном случае хроническое воспаление и множество токсичных химических веществ проникать в систему. Некоторые химические вещества в качестве побочного эффекта от плохой контроль уровня глюкозы может привести к повреждению клеток мозга.

Гомеопатические средства и солями ткани может помочь

Рассмотрим гомеопатия и использование биохимических тканевых солей. Средства, такие как Кали ФОС Д6 дешевые, безопасный и отличный способ, чтобы держать мозг и нервы в отличном состоянии. Гомеопат может помочь вам найти конституциональное средство, которое поможет вам сбалансировать свои физические и психические проблемы. Это наиболее всеобъемлющий способ поддерживать связь с мозгом и как он взаимодействует с нервной системой.Симптом картина будет меняться в ответ на средства дается в очень высокой потенции. Средства для отравления тяжелыми металлами, как Мерс соль, медь, свинец и т. д. Могу помочь с детоксикации.

Кредит: Сью Виссер

3 Как мы можем предотвратить постепенное снижение памяти, связанной со старостью?

Витамины и минералы важны. Витамины группы В особенно В12 тоник для мозга и памяти. Они доступны в специальных составов, которые содержат женьшень, гинкго билоба и другие ускорители памяти, как Бакопа Монье. Исследование 2008 года, опубликованное в Журнале альтернативной и комплементарной медицины обнаружили, что это помогло улучшить слово памяти и снижение депрессии и тревоги. Исследование проводилось на здоровых людях в возрасте от 65 лет и старше.

Приложение

Углубленное обсуждение шахте на Информация бочку на функции мозга

http://www.infobarrel.com/Brain_fog_Parkinsons_ADD_dementia_and_why_the_brain_fails_to_deliver_messages_

Травы, упомянутые в статье, информация бочку я писал о мозговых и нервных расстройств:

http://www.infobarrel.com/Herbs_that_help_brain_and_nerve_problems_like_Parkinsons__Alzheimers_ADDADHD_poor_memory_dementia_and_brain_fog

Колеус Форсколин

Оливковых листьев

Центелла (Готу Кола

Женьшень

Бакопа Монье

Вы можете почитать в другой статье информация бочку я писал для людей с СДВГ

http://www.infobarrel.com/The_ADD_Dilemma_is_not_solved_by_taking_drugs_