Не ешьте это: 5 худших продуктов для еды с брекетами

Брекеты могут дать некоторые прекрасные результаты, но они не обходятся без нескольких жертв для молодых эпикурейцев . Сладости нужно будет нарезать, липкие продукты нужно будет съесть, даже некоторые овощи нужно будет вырезать из списка (я знаю,так грустно). К счастью, многие из продуктов, которые вы должны сократить, будут полезны для ваших зубов. Хотя может показаться несправедливым, что вам, возможно, придется сначала отказаться от некоторых из ваших любимых блюд, но, следя за будущим и тем, какими красивыми и ровными будут ваши зубы после того, как вы проведете время с брекетами, знайте, что это того стоит Это. Итак, какие пять самых больших продуктов следует избегать с фигурными скобками?

Твердая или Липкая Конфета

Твердые конфеты, такие как мята перечная, конфеты из ириски и веселые владельцы ранчо — все это отличные способы сломать брекеты. Если вы можете контролировать желание кусать и хрустеть леденцы на кусочки, просто сосать их до тех пор, пока они полностью не растворится, они не сломают скобки. Тем не менее, избегать твердых конфет из-за ваших брекетов на самом деле здорово для ваших зубов из-за вредного содержания сахара.

В качестве альтернативы, те, у кого есть брекеты, обнаружат аналогичное потепление против липких конфет. Конфеты, такие как мягкий шоколад, карамель или ириски, являются не только серьезными виновниками кариеса, но и серьезной катастрофой для очистки от брекетов. Липкие конфеты лучше всего избегать вместе.

Камедь

Резинка на самом деле спорная пища , когда дело доходит до ортодонтических брекетов. Сладкой жевательной резинки следует избегать любой ценой, так как она вызывает кариес, но с некоторыми ортодонтами жевание жевательной резинки без сахара вполне нормально . Некоторые ортодонтысчитают, что десна может помочь сделать движение зуба более комфортным, но в большинстве случаев десна застревает в скобках и может даже работать, чтобы вырвать провода и выбить скобы. Жвачка вызывает настоящий беспорядок, который трудно убрать, поэтому лучше избегать ее, чтобы избавить себя от головной боли и избежать очередной поездки к ортодонту .

Орешки

Орехи и другие твердые хрустящие продукты, которые разбиваются на миллион кусочков, — это большая проблема. Хотя такие продукты, как крендели с солью, чипсы и твердые тако, без сомнения, очень вкусные, они также могут ослабить скобки, но это не является реальной проблемой. Настоящая проблема с хрустящими продуктами заключается в том, что они часто оказываются между брекетами и требуют вечной очистки. Это просто боль для владельца и лучше избегать.

Сырая морковь и цельные яблоки

Морковь и яблоки могут показаться нормальными, потому что они такие здоровые угощения, но оба требуют сильного укуса передними зубами, что чаще всего приводит к поломке скобок. Тем не менее, они не должны быть вырезаны все вместе. Нарезая яблоки и морковь на более мелкие кусочки, они становятся намного удобнее в еде и требуют меньшего усилия, опасного для брекетов. Однако, как и в случае с любой едой, те, кто носит брекеты, должны обязательно очистить и оставшиеся маленькие кусочки .

Попкорн

Какая самая разрушительная пища для брекетов? Это, казалось бы, безобидное, маслянистое удовольствие от кино — попкорн. До того, как получить брекеты, ядра попкорна могли застрять в ваших зубах и стать небольшим раздражением, но после брекетов это может вызвать серьезный дискомфорт, когда они попадают к вашим зубам. В то время как многие блуждающие ядра могут быть удалены хорошей зубной нитью, те, которые застряли в течение длительного периода времени, могут вызвать болезненное опухание десен, требующее удаления скобок , чтобы ваш ортодонт мог очистить область.

К сожалению, нет хорошего способа съесть попкорн с фигурными скобками, и каждый раз, когда вы пытаетесь, это настоящая игра. Однако, с другой стороны, вы сэкономите гораздо больше денег с каждой поездкой в ​​кинотеатр.

Так что ты можешь есть?

После первых брекетов может показаться, что от вас отрезали приличный кусок кулинарного мира. Однако, если блюдо не будет слишком хрустящим, липким или жестким, вы можете делать много вещей, не создавая чрезмерных нагрузок на брекеты.

Вот несколько хороших блюд, чтобы попробовать:

  • Мягкие фрукты: апельсины, киви, сливы, персики, арбуз без косточек
  • Мягкие овощи: по сути это означает любые, если они приготовлены на пару.
  • Молочные продукты: йогурт, мягкий сыр
  • Мягкое мясо: мясное ланч, фрикадельки, нежно приготовленное мясо. Попробуйте нарезать более жесткое мясо на очень маленькие кусочки.
  • Морепродукты: лосось, крабовое мясо, тунец, креветки
  • Приготовленные зерна: хорошо приготовленная паста и рис, приготовленный в мягком виде
  • Десерт: Это лучшая часть получения брекетов, особенно сразу после того, как у вас болит рот. Мороженое, пудинг, смузи, желе и яблочное пюре — отличная еда после брекетов.

Если вы будете заниматься спортом с брекетами, как я, вы захотите это. Они не только спасли меня от разорванного рта, но и предотвратили еще один случай вымывания травы и грязи из моих скобок.