Массаж для суставов пальцев рук лечение

СОДЕРЖАНИЕ
0
28 просмотров
03 июня 2019

Артроз пальцев рук: причины, симптомы, виды и методы лечения

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Артроз является одним из самых распространенных заболеваний. При этом чаще поражаются крупные суставы. Однако мелкие суставы также могут подвергаться этим дегенеративно-дистрофическим изменениям. Примером такого поражения является артроз кистей рук. Давайте выясним, как лечить артроз пальцев рук.

Артроз этого вида наиболее часто встречается у пожилых людей, при этом ему более подвержены женщины. Эту особенность связывают с гормональной перестройкой организма женщины в период менопаузы и снижением производства организмом коллагена.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Причины и виды болезни
Симптомы
Особенности диагностики
Методы лечения

Причины

Артроз суставов рук развивается из-за нарушения местного кровообращения и трофики хрящевой ткани покрывающей, поверхность суставов. Это приводит к потере эластичности хрящей. Они истончаются, становятся ломкими, расслаиваются. Кроме того происходит нарушение синтеза синовиальной жидкости. При этом движения в суставах становятся болезненными, возникает воспалительный процесс.

Причинами болезни могут послужить:

  • генетическая предрасположенность;
  • травмы рук;
  • менопауза у женщин;
  • гипермобильность суставов;
  • подагра;
  • дисплазия;
  • ослабленный иммунитет;
  • слишком тяжелый физический труд;
  • профессиональная деятельность, связанная с постоянной нагрузкой на кисти;
  • разнообразные патологии опорно-двигательного аппарата;
  • нарушения эндокринной системы;
  • аллергические процессы;
  • инфекционные заболевания;
  • частые неблагоприятные воздействия факторов внешней среды (переохлаждения, вибрация и т.д.).

Виды заболевания

В зависимости от локализации дегенеративно-дистрофических поражений различают следующие виды заболевания:

  1. Узелковый. При этом типе образуются узелковые утолщения на межфаланговых суставах пальцев. Этот вид характерен для людей, которые работают кистями рук (пианисты, программисты, наборщики текста), узелки даже после успешного лечения практически никогда не исчезают полностью.
  2. Ризартроз. Поражения основания большого пальца руки, оно встречается намного реже, чем поражение пальцев.
  3. Полиатрит – заболевание, когда одновременно поражается множество суставов. Наиболее характерно для пожилых людей.

В зависимости от протекания различают острый и хронический артроз кистей рук. Для первого типа характерно стремительное развитие болезни, сопровождающееся повышением температуры тела, сильными болями и опухлостью суставов. Хронический артрит развивается постепенно, в течении нескольких лет. Выраженность симптомов также нарастает постепенно и больной долгое время может не замечать развивающуюся болезнь.

В зависимости от причины болезни различают:

  • ревматоидный артрит;
  • гнойный артрит;
  • инфекционный артрит;
  • посттравматический артрит;
  • остеоартрит и т.д.

Симптомы болезни в зависимости от степени поражения

В зависимости от выраженности симптомов и произошедших изменений в суставе.

Для первой стадии артроза пальцев рук характерны:

  • болевые ощущения появляются только после нагрузки и проходят самостоятельно после отдыха;
  • появляется характерный хруст при сгибании-разгибании пальцев;
  • время от времени возникает припухлость пораженных суставов, которая также исчезает самостоятельно.

На этой стадии происходят начальные дегенеративные изменения, нарушается питание хряща и утрачивается его эластичность. Поэтому симптомы выражены слабо, а двигательная активность не нарушается и все функции пальцев сохранены.

На второй стадии артроза пальцев рук хрящ все больше истончается и уменьшается выработка синовиальной жидкости, изменяется ее состав. Это приводит к воспалению суставов, нарушению их функционирования и накоплению выпота в полости суставов.

Симптомы 2-й стадии:

  • боли постоянного характера;
  • усиление боли и дискомфорта после физических нагрузок;
  • боли не проходят даже в состоянии покоя;
  • атрофия мышц в зоне поражения;
  • отечность пораженных суставов;
  • ограничения функционирования пальцев;
  • появление уплотнений в области межфаланговых суставов.

Для артроза пальцев рук на 3 стадии характерно полное разрушение хрящевой ткани суставов. Этот процесс сопровождается образованием костных шипов, уплотнением костной ткани, деформацией пальцев.

Симптомы этой стадии:

  • постоянная интенсивная боль;
  • обездвиживание суставов пальцев;
  • искривление и деформация пальцев.

На 3-й стадии болезнь не поддается лечению. Возможно лишь уменьшение проявления симптомов. Довольно часто для улучшения состояния больного необходимо проведение хирургической операции для устранения деформаций.

Диагностика

Для диагностирования заболевания врачу недостаточно одного опроса пациента и проведения осмотра. Необходимо проведение лабораторных исследований (клинические анализы крови и мочи, биохимия крови) и инструментального обследования в виде рентгенографии суставов.

При подозрении на ревматоидный артрит дополнительно назначается прохождение УЗИ сердца и органов брюшной полости, а также анализ на наличие ревматоидного фактора в крови.

Лечение

Артрит довольно тяжело поддается лечению, особенно на запущенных стадиях. Поэтому необходимо сразу настраиваться на продолжительное комплексное лечение с применением лекарственных препаратов, пересмотром образа жизни, внесением корректировок в питание, выполнение специальных упражнений, а также применение методов физиотерапии. Терапия подбирается в каждом случае индивидуально. При этом учитывают не только степень заболевания, но и особенности организма пациента, его возраст, индивидуальную непереносимость определенных лекарств и многое другое.

На последних стадиях болезни на полное излечение надеяться не стоит. Но это не значит, что нет необходимости проходить лечение. Терапия необходима для облегчения состояния, а также для предупреждения дальнейшего прогрессирования болезни.

Немедикаментозное лечение

Сразу после установления диагноза необходимо максимально разгрузить суставы и устранить напряжение с них. Для этого минимизируют нагрузки на руки, избегают поднятия тяжестей и резких движений руками.

Необходимо придерживаться и определенной малосолевой диеты. Ее порекомендует лечащий врач. В любом случае следует увеличить потребление продуктов, содержащих кальций, а также заливных блюд.

Алкоголь нужно полностью исключить, так как его употребление провоцирует приступы боли.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение назначается врачом в индивидуальном порядке. Их комплекс подбирается с учетом проявления симптомов и тяжести заболевания.

Препараты из группы НПВС позволяют быстро устранить болевой синдром. Кроме того, они снимают отечность и воспалительный процесс. Лекарства этой группы могут применяться в таблетках, инъекциях либо мазей и гелей. Нельзя принимать эти средства курсами длиннее 2 недель. Многие из НПВС негативно действуют на слизистую желудка и могут вызывать язвенные ее поражения.

  • Диклофенак (Вольтарен, Ортофен, Диклак, Фелоран, Дикловит, Раптен, Наклофен, Дифен и др.);
  • Ибупрофен (Адвил, Нурофен, Бофен, Цефекон);
  • Нимесулид (Найз, Нимид, Нимегезик, Нимесил);
  • Напроксен (Напробене, Налгезин, Апранакс);
  • Индометацин;
  • Пироксикам (Ревмадор).
Антибиотики

Эта группа препаратов может быть назначена при подтвержденной бактериальной причине заболевания. Выбор препарата осуществляется на основе чувствительности патогенных микробов к его действию. В первую очередь применяются препараты из группы пенициллинов, но могут быть назначены и другие.

Кортикостероиды

Гормональные средства назначаются в исключительных случаях для усиления противовоспалительной и противоотечной терапии.

Витаминно-минеральные средства

При артрозе пальцев рук показан прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих кальций в высоких количествах для восстановления костной ткани.

Хондропротекторы

Препараты этой группы необходимы для прекращения разрушения хрящевой ткани и некоторого ее восстановления. Применяются средства, содержащие хондроитин и глюкозамин, а также содержащие вытяжки из хрящевой ткани животных.

Наиболее эффективно применение препаратов в виде инъекций, однако для поддерживающей терапии вполне подойдут и таблетки. Также могут использоваться мази и кремы на основе глюкозамина и хондроитина, однако они выполняют лишь вспомогательную роль.

  • Хондроитин;
  • Глюкозамин;
  • Румалон;
  • Структум;
  • Мукосат;
  • Терафлекс;
  • Артрон комплекс;
  • Дона;
  • Алфлутоп.
Физиотерапия

Физиотерапевтические методики назначаются после купирования острой стадии болезни. Могут применяться:

  • парафинотерапия;
  • прогревающие процедуры;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • теплые ванночки;
  • озокерит;
  • магнитотерапия.

Перкуссионный массаж

Этот массаж выполняется методом простукивания кисти руки через ладошку массажиста. Интенсивность воздействия постепенно увеличивается. Такая методика проведения массажа позволяет улучшить кровообращение в кисти и наладить питание суставов. Это позволяет значительно облегчить боль и ускорить улучшение состояния.

Упражнения

Назначение специальных упражнений также обязательно. Их подбор осуществляется индивидуально с учетом стадии болезни и физических способностей больного. Упражнения необходимы для укрепления мышц, улучшения подвижности суставов и общее укрепление организма.

Оперативное вмешательство

Решение о хирургическом лечении болезни принимается только после отсутствия благоприятных изменений от консервативного лечения.

Могут быть проведены различные операции для иссечения пораженных хрящей, удаления наростов и деформаций. При артрозе большого пальца довольно часто проводят артродез, который приводит к обездвиживанию пальца и устраняет боли.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

  • Формы заболевания
  • Признаки болезни
  • Народные методы лечения
  • Гимнастика при артрозе кистей

Артроз кистей рук составляет около пятой части всех случаев остеоартроза – заболевания суставов, которое характеризуется первичными изменениями в хряще дегенеративно-дистрофического характера.
Если артроз кистей сравнивать с артрозом тазобедренного или коленного суставов, то его можно назвать относительно редкой патологией. Чаще этим заболеванием страдают женщины, которые переживают период менопаузы, или генетически предрасположенные к нему люди.

Артроз кистей относится к первичным патологиям, поскольку для его возникновения не нужны видимые причины. У таких пациентов наблюдается дефект синтеза и процесса созревания коллагена. Почему происходит подобное нарушение, остается не выясненным до сих пор.

Формы заболевания

Артроз кистей в зависимости от локализации процесса можно разделить на две формы:

  1. Узелковый. Данная патология характеризуется образованием узелковых утолщений с костной плотностью на межфаланговых суставах пальцев (дистальных и проксимальных). Поражение дистальных суставов получило название узелков Гебердена, а проксимальных – узелков Бушара.
  2. Ризартроз, который поражает основание большого пальца руки. Причиной такой формы заболевания служит поражение запястно-пястного сустава большого пальца, а также пястно-фалангового.

Также может встретиться артроз лучезапястного сустава, однако подобное явление в клинической практике достаточно редкое. В большинстве случаев к нему приводит травма (вывих или перелом).

Признаки заболевания

В зависимости от характера течения заболевание можно разделить на три стадии, для каждой из которых характерны свои симптомы:

  • 1 стадия. Характеризуется периодическими ноющими болями, чаще всего возникающими в ночное время, и сопровождающимися мышечным напряжением и формированием незначительных отеков в пораженной области. Движения пальцев на начальной стадии не затруднены.
  • 2 стадия. Боли начинают беспокоить пациента не только ночью, особенно выраженными они становятся во время нагрузки на пальцы рук. Движения пальцев затрудняются, появляется характерный хруст. Постепенно начинают атрофироваться мышцы пораженных пальцев или всей кисти, суставы увеличиваются в объеме.
  • 3 стадия. Симптомами заболевания данного этапа являются: ограничение подвижности пораженного пальца; разрушение суставного хряща и соединяемых им костей, появление в этой области узелков. Формирование узелков Гебердена, когда симметрично поражается тыльная или боковая дистальная поверхность суставов между фалангами пальцев, сопровождается гиперемией пораженных суставов, болью и жжением. Развитие узелков Бушара, поражающих средние суставы пальцев, происходит медленно, обострения для них не характерны. По мере прогрессирования в обоих случаях артроз мелких суставов приводит к их деформации и развитию тугоподвижности.

Вне зависимости от полной деформации кисти, данная патология не оказывает никакого влияния на функции внутренних органов, в целом состояние организма при этом также никак не изменяется.

Народные средства в борьбе с артрозом

Обычно артроз кистей рук протекает бессимптомно, поэтому специального лечения данное заболевание не требует. Специалисты рекомендуют в данной ситуации избегать чрезмерных физических нагрузок на кисти. В любом случае, прежде чем использовать какие-либо методы терапии, нужно обратиться к врачу для установления точного диагноза, поскольку существует множество видов поражения суставов и без помощи специалиста можно легко ошибиться.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При наличии болевого синдрома лечение осуществляется с помощью локальной медикаментозной терапии. Кроме лекарств, бороться с болью и отеками кистей помогают также и народные средства.

Справиться с воспалением, осложняющим протекание болезни рук, может компресс из меда и соли, для приготовления которого необходимо смешать мед с солью в равных пропорциях, выложить смесь на ткань изо льна и приложить к кистям, сверху хорошенько утеплив. Такие компрессы можно делать на ночь, оставляя их до утра.

Полезно при артрозе кистей делать аппликации из глины (аптечной), прикладывать свежие капустные листья. Также хорошо помогают компрессы из предварительно натертых на мелкой терке клубней картофеля, имеющих зеленоватые участки. Такие клубни не рекомендуется использовать во время приготовления блюд, а вот для устранения боли при артрозе содержащийся в нем яд придется очень кстати. Компрессы из нагретого картофеля также следует прикладывать к больным участкам на ночь.

Хорошие отзывы пациенты дают компрессам, приготовленным из кашеобразного свежего лука, смешанного с обыкновенным мелом и кефиром. Также полезно вводить в рацион травяные мочегонные чаи и крапиву.

Гимнастика при артрозе кистей

Рекомендуемые при патологии суставов кистей рук упражнения совсем несложные. Наиболее эффективными из них можно назвать следующие:

  • положите руки на стол и несильно ударяйте по столешнице пальцами, имитируя таким образом игру на пианино;
  • растяните руку так, чтобы расстояние между большим пальцем и средним было максимальным, и делайте, как бы шагая, переходы на столе;
  • поставьте обе руки перед собой, после чего быстро соединяйте большие пальцы и указательные, затем большие и средние, и так далее.

Кроме описанных выше методов, увеличить эффект от лечения можно с помощью соблюдения специальной диеты, а также делая перкуссионный массаж. Если отнестись к своему здоровью ответственно и начать своевременное лечение, то оно может пройти достаточно быстро и безболезненно.

  • Классификация, проявления и терапия кластерной головной боли
  • Занимательная история: 10 поразительных фактов о массаже
  • Виды и лечение анкилоза тазобедренного сустава
  • Как и чем лечиться, если кондиционером продуло руку?
  • Проявления и терапия воспаления мышц шеи
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    15 сентября 2018

Почему немеет рука, появилась боль в лопатке и плече

14 сентября 2018

Как избавиться от боли пояснице и тянущей боли в затылке

13 сентября 2018

Что можно сделать при онемении стопы после операции?

12 сентября 2018

После инсульта потеряна чувствительность в руке и частично ноге

11 сентября 2018

  • Можно ли вставать при переломе остистых отросков позвонка?
  • Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Источник koleno.lechenie-sustavy.ru

    Лечение артрита пальцев рук : почему возникает и как лечить

    2017-06-15 2 0 698

    Артритные изменения затрагивают пястно-фаланговые и межфаланговые суставы, и, чаще всего, появляются в результате уже имеющихся болезней. Чтобы не утратить возможность трудиться, заниматься любимыми делами и обслуживать себя в быту, следует начинать лечение артрита пальцев рук при появлении первых же симптомов.

    Признаки артрита рук

    Несмотря на то, что воспалительный процесс в суставах пальцев рук может быть спровоцирован различными причинами, всегда имеются общие признаки, по которым можно заподозрить наличие патологических изменений:

    1. Болевые ощущения в суставах. Поначалу боль может быть едва заметной, она дает о себе знать после долгого бездействия (утром после сна), во время выполнения мелких кропотливых или тяжелых физических действий. Постепенно, с нарастанием воспаления, боль появляется все чаще, становится сильнее.
    2. Метеозависимость суставов – реакция в виде боли, ломоты перед сменой погоды, атмосферного давления.
    3. Кожный покров около суставов, затронутых артритными изменениями, становится чувствительным, гиперемированным, горячим наощупь, плотно натянутым.
    4. Утолщаются и отекают суставы.
    5. Во время движения суставы издают характерные звуки.
    6. Появляется слабость, утомляемость, может подниматься температура тела.

    Причины артрита и факторы, способствующие развитию воспаления

    Среди причин, вызывающих воспалительный процесс в суставах пальцев рук, отмечают:

    • Патологические состояния соединительной ткани – ревматоидный артрит по частоте занимает лидирующее место;
    • Осложнением тяжелого аутоиммунного заболевания, псориаза, становится псориатический артрит пальцев рук;
    • Обменные нарушения приводят к развитию подагрического артрита;
    • Грипп, скарлатина, туберкулез, гонорея и другие инфекции вызывают в качестве осложнения инфекционный артрит;
    • Постравматический артрит, как становится ясно по названию, результат травм пальцев и кистей рук;
    • Деформирующий артроз появляется, как возрастное изменение;
    • Изменениям в фалангах в большей степени подвержены люди, занимающиеся тонким ручным трудом, связанным с постоянным напряжением кистей и пальцев – швеи, ювелиры, часовщики, профессиональные спортсмены;
    • Далеко не последнюю роль в воспалительных процессах суставов играет наследственный фактор;
    • В некоторых случаях артрит суставов пальцев рук носит аллергический характер.

    Смотрите еще на блоге: Растет косточка на большом пальце ноги: что делать?

    Артрит большого пальца может вызвать даже единичная сильная нагрузка, резкое движение.

    Как лечить артрит пальцев рук?

    Лечение воспаления суставов заключается в решении нескольких основных задач:

    • Снять воспаление
    • За счет улучшения микроциркуляции восстановить обменные процессы в тканях сустава
    • Уменьшить (устранить) болевые ощущения
    • Вывести экссудат из полости сустава, уменьшить давление внутри него
    • Восстановить возможность совершать движения в полном объеме

    Смотрите еще на блоге: Народное лечение суставов при артрозе и артрите

    Медикаментозное лечение артрита пальцев рук

    Наилучших результатов в лечении можно добиться в том случае, когда заболевание находится на начальной стадии. Однако диагностировать артрит в самом начале бывает достаточно сложно.

    Медикаментозная терапия должна быть комплексной, сочетающей различные группы лекарств, и проводиться под строгим контролем специалиста. В противном случае, она не только не принесет ожидаемых результатов, но и время, необходимое для принятия мер, будет упущено.

    1. Острое воспаление поможет снять прием нестероидных противовоспалительных препаратов. К этой группе относятся кетонал, ибуклин, вольтарен, индометацин, ибупрофен.
    2. Наладить обменные процессы в суставе призваны хондропротекторы- структум, артепан, сустилак, румалон, терафлекс, мовекс актив и другие. Они выпускаются в форме таблеток, мазей, кремов, гелей, капсул, растворов для внутримышечных инъекций и вутрисуставного введения. Хондропротекторы положительно влияют на деление клеток хрящевой ткани, нормализуют обменные процессы, стимулируют синтез гиалуроновой кислоты, предотвращают потерю ионов кальция костной тканью, уменьшают воспаление, замедляют течение патологических процессов в тканях. Следует понимать, что хондропротекторы – средства длительного действия, их прием занимает многие месяцы. Наибольшей эффективностью обладают инъекции препаратов, дополнительный эффект оказывает одновременное проведение физиотерапевтических процедур.
    3. Уколы для улучшения кровоснабжения – актовегин, трентал и другие. Способствуют полноценному питанию тканей в суставах, курс составляет 10 инъекций препарата.
    4. При инфекционном артрите, спровоцированном бактериями, необходимо принимать антибиотики: цефтриаксон, меранем, бигафлон.

    Вид препарата, длительность курса, частоту приема и дозировку подбирает врач, в зависимости от общей клинической картины, выраженности заболевания и сопутствующих патологий.

    Физиотерапия для лечения суставов

    В период обострения физиотерапевтические процедуры противопоказаны, но когда процесс будет взят под контроль и начато лечение, сочетание медикаментов и физиотерапии дает хороший суммарный эффект.

    При артрите суставов пальцев рук показаны:

    • Электрофорез
    • Магнитотерапия
    • УВЧ
    • УФ
    • Мануальная терапия
    • Массаж
    • Ванночки
    • ЛФК
    • Лечение парафином

    Симптомы

    Каждый из типов имеет достаточно схожие симптомы, но наиболее болезненные признаки проявляются при ревматоидном артрите.

    Чаще всего боль увеличивается после сна, длительного покоя или же при сильных нагрузках. В то же время может развиваться и припухлость пораженной области, ее покраснение и даже увеличение температуры на ней и вблизи находящейся области. Когда артрит суставов пальцев рук развивается, болезненность в пострадавшем суставе бывает при малейшей попытке движения, становится более резкой.

    Массаж и народные средства при лечении артрита пальцев рук

    На сегодняшний день существует более 150 видов воспаления суставов. Артрит пальцев на руках классифицируют в зависимости от причины появления. Выделяют:

    Каждый из видов артрита рук проявляет себя по-разному, соответственно и лечение отличается.

    Лечение инфекционного артрита пальцев рук направлено на устранение болевых ощущений и инфекции.

    Терапия начинается в зависимости от того, какая область поражена. Воздействию могут подвергаться суставы запястья, локтевой сустав или же суставы пальцев рук.

    Первые два случая предполагают начало лечения с обезболивания суставов запястья, так как присутствующая боль ограничивает движение всей руки. На следующем этапе происходит снятие воспаления противовоспалительными препаратами, после чего восстанавливаются поврежденные ткани.

    Конечно же, все это очень длительный процесс и каждому пациенту в зависимости от стадии заболевания рекомендуется индивидуальный комплекс с учетом всех, даже самых незначительных особенностей его организма. Назначается соответствующая лечебная физкультура и питание.

    Источник sustaw.top

    При поражении суставов пальцев рук артритом, одного только медикаментозного лечения может быть недостаточно. Практически в каждом случае специалисты рекомендуют проводить комплексную терапию и совмещать прием лекарственных препаратов с лечением народными средствами. Также высокой эффективностью обладают: ЛФК, массаж, гимнастика, правильная диета и компрессы.

    Гимнастика при артрите пальцев рук — это верный способ восстановить гибкость пальцев и расширить диапазон их движений. В процессе выполнения специальных движений циркуляция крови в суставах улучшается, а это способствует восстановлению эластичности и упругости кожи. Кроме этого, гимнастические процедуры ускоряют выведение токсинов, а организм быстрее восстанавливается.

    Довольно часто медики предлагают лечебный массаж, единственный минус подобного воздействия на больные суставы заключается в том, что его можно выполнять только в период ослабления симптомов артрита. Ремиссия заболевания имеет следующие признаки:

    • отечность на руках практически незаметна или полностью отсутствует;
    • кожные покровы не гиперемированные;
    • болевой синдром минимальный.

    Массаж – это такой способ воздействия на пораженные суставы, который оправдает себя только при условии, что он был начат своевременно. Учитывая степень и сложность артрита пальцев рук, а также продолжительность его течения, лечащий врач определит необходимое количество сеансов.

    Техника массажа

    Специалист начинает массаж со здоровых или наименее пораженных суставов. Легкими разминающими движениями прорабатывается каждый участок руки. Если пациент не ощущает сильных болей, то массажистом может быть принято решение о воздействие на больные суставы уже на первом сеансе.

    Рекомендуется выполнять лечебный массаж каждый день, при этом длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Специалист тщательно продумывает каждое свое движение таким образом, чтобы физическое воздействие на пораженные суставы не причиняло боли пациенту.

    Подготовительный этап массажа заключается в нормализации кровообращения и разогреве руки от пальцев до локтя. Пациент располагается в положении сидя за столом лицом к массажисту. Рука укладывается на стол, сгибается в локтевом суставе, а под кисть подкладывают мягкий валик. Массаж начинается с легких поглаживаний всей зоны воздействия, при этом сначала прорабатывается внутренняя сторона, а затем внешняя.

    После разминки выполняют массаж пальцев. Для этого пациент укладывает ладонь на подготовленный ранее мягкий валик, а врач, используя только свои три пальца, поглаживающими движениями разогревает каждый палец пациента, при этом суставы остаются незадействованными. Для достижения лучшего эффекта желательно сделать от 2 до 3 подходов на каждый палец.

    Гимнастические упражнения

    Сеанс массажа можно дополнить эффективными упражнениями в домашних условиях. Это не только повысит результативность предыдущего воздействия, но и позволит вернуть пораженным суставам способность двигаться в необходимом диапазоне.

    1. Первое упражнение подготовит больные суставы к последующим нагрузкам. Начинать нужно со сжатия руки в кулак (большой палец поверх остальных), удерживать кисть в сжатом состоянии необходимо до 60 секунд (если имеется чувство боли, то расслабить можно раньше), после чего раскрыть ладонь и раздвинуть пальцы как можно дальше друг от друга. От 3 до 5 повторов на каждую руку.
    2. Второе упражнение поможет снять болевые ощущения. Необходимо руку положить на твердую поверхность ладонью вниз, после чего постараться как можно плотнее прижать ладонь к поверхности, избегая сильного давления на суставы и болезненных ощущений. Как только почувствовались первые признаки боли, руку можно расслаблять. Сделать 4 повтора на каждую руку.
    3. Следующее упражнение выполняется таким образом: необходимо повернуть ладонь к себе и сжать пальцы так, чтобы каждый из них касался основной фаланги. Удерживать в таком положении до 1 минуты и повторить минимум 4 раза для каждой руки.
    4. Чтобы выполнить упражнение нужно взять что-то мягкое и круглое, например, небольшой мяч или клубок. Следует зажать предмет в ладони как можно сильнее, но, не допуская появления болей, удерживать 10–15 секунд, после чего ослабить давление. Рекомендуется 10–15 повторов не более 3 раз в неделю. Запрещено выполнять при травмах сустава большого пальца.
    5. Упражнение, укрепляющее мышцы. Задействовано мышечное соединение от большого пальца ко всем остальным. Необходимо поочередно щипать мягкий предмет (мяч, клубок), большим и остальными пальцами. В момент их соприкосновения задерживаться в таком состоянии до 1 минуты. Рекомендуется не более 15 и не менее 10 повторений на каждую руку не чаще 3 раз в неделю. Запрещено к выполнению с травмами сустава большого пальца.
    6. Упражнение, развивающее гибкость пальцев: необходимо положить руку ладонью вниз на твердую поверхность и прижать как можно плотнее. После этого нужно медленно поднимать и опускать пальцы поочередно, а затем все вмести. Рекомендуется 10 повторов на каждую руку.

    Диета и питание при артрите пальцев рук

    Правильное питание – это залог здоровья всего организма. Диета при артрите должна быть сбалансированной и ни в коем случае не голодной. Ежедневный рацион необходимо составить таким образом, чтобы в его составе были не только витамины, но и полезные микроэлементы, которые помогут суставам восполнить недостающие вещества и прийти в норму.

    Врачи рекомендуют реализовать ежедневное питание следующим образом:

    • всю еду, которую планировалось употребить в течение суток, следует разделить на несколько приемов (3, а лучше 4). Порции должны быть небольшими и содержать, как белковые продукты, так жиры и углеводы. Подобный метод питания позволит предупредить повышение уровня пуриновых кислот и соединений в организме;
    • категорически запрещается употреблять слишком много или мало еды;
    • если пациент склонен к полноте, то необходимо контролировать массу тела и держать ее в норме. При необходимости следует снизить вес, однако, эта мера практикуется только под четким контролем лечащего врача;
    • следует употреблять правильное количество чистой, негазированной воды (до 2 литров за сутки), в период обострения необходимо употреблять не меньше чем 3 литра жидкости в день.

    Диета при артрите пальцев рук должна быть щадящей и направленной на исключение таких продуктов, как:

    • зеленый лук, шпинат, щавель;
    • сладости, какао, шоколад;
    • сдоба, белый хлеб, дрожжевые продукты;
    • соль;
    • алкоголь и табак.

    При исключении вышеописанных продуктов пациент может продлить время стадии ремиссии, а в некоторых случаях остановить его прогрессирование.

    Источник sustavka.ru

    Комментировать
    0
    28 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector