Осень болят суставы

СОДЕРЖАНИЕ
0
46 просмотров
03 июня 2019

Учеными давно доказано влияние погодных условий на самочувствие человека. Так, осенью могут возникать или обостряться боли в суставах. Оказывают такое влияние перепад температуры, повышенная влажность, ветер и дожди, характерные для осеннего периода. Метеоусловия не вызывают новые заболевания опорно-двигательного аппарата, а провоцируют проявление уже существующих. Чтобы избежать болевого синдрома, необходимо вовремя лечить имеющиеся болезни, принимать витамины, заниматься ЛФК.

Почему возникают боли?

Если заболевание уже появилось, следует обратиться к специалисту для правильной диагностики и назначения лечебных процедур. С переменой метеоусловий симптомы могут проходить, но причина их будет беспокоить снова.

Одним из провокаторов выступает недостаточная тренированность сустава. Если вокруг него мышцы атрофированы, в них нарушается кровообращение и, как следствие, наблюдается недостаточное снабжение питательными веществами. На такой сустав плохие погодные условия оказывают неблагоприятное действие и вызывают боль. Если каждый сезон мучает дискомфорт в мышцах, это свидетельствует об их дистрофии. В таком случае необходимо заняться ЛФК либо лечебной гимнастикой.

Суставные боли могут свидетельствовать об обострении уже имеющихся болезнях опорно-двигательного аппарата. Осенью могут напомнить о себе такие заболевания, как артрит и артроз. Первый недуг представляет собой воспаление сустава. Проявляется резкой болью, отеком в месте воспаления. Артроз — разрушение суставных хрящей, с дальнейшим их замещением костными образованиями. Боли возникают при нагрузке, а в состоянии покоя проходят.

Для осеннего обострения заболеваний, должны присутствовать определенные факторы:

  • Лишний вес. Под давлением избыточных килограмм нарушается работа суставов.
  • Травмы. Особенно если была нарушена целостность хрящевой ткани (перелом, трещины).
  • Пожилой возраст. Вследствие гормональных и физиологических изменений организма свойства суставов нарушаются.
  • Патологии щитовидной железы.
  • Наследственная предрасположенность.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Заболевания необходимо лечить в зависимости от их причины. Артрит лечат антибиотиками и противовоспалительными препаратами. Для терапии артроза используют лекарства, восполняющие объемы веществ, необходимых для формирования нормальной хрящевой ткани. Для купирования болевого синдрома можно использовать гели или мази для наружного применения. В тяжелой форме заболевания необходимо хирургическая помощь.

Чтобы облегчить сезонные симптомы, суставы необходимо держать в тепле и состоянии покоя. Можно наложить компресс или мазь с согревающим эффектом.

Чтобы избежать появления болей в мышцах в осеннее время, нужно больше отдыхать, не допускать набора лишнего веса, чаще принимать теплые ванны с добавлением морской соли. Если боль уже дала о себе знать, нужно не делать резких движений и не нагружать больной сустав. Когда происходит смена погодных условий, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Источник etosustav.ru

Осень – время, когда напоминают о себе нездоровые суставы. Можно ли избежать этого возрастного недомогания или ослабить его, если.

От щелчков до болей

О суставах обычно вспоминают, когда в них появляется боль и они начинают с трудом сгибаться и разгибаться, иногда появляется ощущение скованности, особенно по утрам. Однако есть и другой признак неблагополучия, на который не обращают внимания: хруст в суставах – первая весточка надвигающегося артроза.

Это заболевание развивается довольно долго, годами разрушая суставные хрящи. У молодых их поверхность абсолютно гладкая, зеркальная, а покрывающая хрящи суставная жидкость работает как смазка, оберегая их от травм и излишнего трения. С годами и при неосторожном обращении поверхность хрящей растрескивается, клейкая смазка постепенно теряет влагу. В результате кости в том месте, где их покрывали суставы, начинают соприкасаться друг с другом, приобретают неровности и шероховатости. Трение между ними увеличивается, а их перемещение относительно друг друга сопровождается спе­цифическим треском.

Сами хрящи не имеют нервных окончаний, поэтому такой треск не вызывает боли и беспокойства. Но c возрастом все эти изменения прогрессируют, и кости, объединенные в сустав, полностью оголяются. И тогда нервные окончания костей начинают подавать болевые сигналы, когда при движении головки костей трутся между собой. Вокруг суставов находится большое количество сухожилий, которые тоже втягиваются в процесс разрушения, деформируются, в них начинаются разные воспалительные явления.

Не хрусти!

Хотя принято считать артроз возрастной болезнью, он нередко поражает и довольно молодых людей. Особенно если их деятельность связана с большими физическими нагрузками. Преждевременному старению суставов подвержены грузчики, спортсмены, массажисты и профессиональные танцовщики. Рискуют и любители изгибать пальцы рук, чтобы намеренно извлечь из них щелкающий звук. Иногда такую дурную привычку приобретают еще в детстве. В этом возрасте хрящевая структура в суставах преобладает над костной, что придает им повышенную гибкость. Взаимодействуя друг с другом, мягкие хрящи способны издавать характерные щелчки. Молодым это нравится, и они готовы проделывать такой «фокус» снова и снова. В результате привычка «хрустеть пальцами» остается на всю жизнь. Но при этом суставы постоянно травмируются, от чего теряют подвижность. А вместе с тем растет риск появления раннего артроза.

В среднем возрасте к артрозу располагает тучность: лишний вес создает слишком большую нагрузку на ноги. У полных людей достаточно часто первыми «выходят из строя» тазобедренные и коленные суставы. Привычка долго сидеть на корточках может тут оказать плохую услугу.

Жертвами артроза нередко становятся женщины, вступающие в климактерический период, – это связано с гормональной перестройкой организма.

Меры предосторожности

Что можно сделать, чтобы прекратить наступление артроза? Разумеется, беречь суставы от травм и перегрузок. Большую пользу может оказать и специальная лечебная гимнастика. Правильно подобранные физические упражнения способны не только остановить болезнь, но даже стимулировать рост истонченного хряща, поскольку они улучшают кровоснабжение окружающих сустав мышц и тканей, обеспечивают хрящи кислородом и восстанавливают обменные процессы.

Подпит ка для суставов

Если признаки артроза уже имеются, полезно время от времени принимать хондопротекторы – препараты, которые способствуют восстановлению суставных хрящей. Обычно их применяют внутримышечно, курс лечения состоит из 15–30 уколов. Одновременно с основными лекарствами для лечения и профилактики артроза обычно рекомендуют сосудорасширяющие средства, благодаря которым улучшается кровоснабжение суставов. Женщинам после 40 полезно подпитывать организм кальцием, принимая препараты и витаминные комплексы с этим макроэлементом и витамином D, без которого кальций не всасывается в костную ткань.

В холодное время года полезен курс солевых ванн, который можно провести дома. Вода должна быть довольно теплой, почти горячей. Выбирайте натуральные комплексы для ванн с высоким содержанием солей микроэлементов, с экстрактами противовоспалительных растений – ромашки, шалфея, сосны. Полезно после ванны втереть в суставы немного натурального масла пихты. Можно пользоваться также натуральными грязями, которые продаются в аптеке, бишофитом, рапой.

Эффективную поддержку и профилактику может оказать лечение в санаториях Евпатории, Мацесты, Одессы и Пятигорска: целебные грязи и ванны могут оказать омолаживающее действие на суставы, которое сохраняется в течение нескольких лет.

Проверь себя

В некоторых случаях, когда время уже упущено, суставы могут напомнить о себе не постепенными изменениями, а резким ухудшением самочувствия, когда нужно принимать срочные меры только под контролем врача-ревматолога. К таким сигналам тревоги относятся следующие состояния:

>> Сустав меняет форму, движения в нем ограничиваются. В далеко зашедших случаях он и вовсе не способен двигаться – такое состояние называется анкилозом. Чтобы заметить изменение размера сустава, по окружности измеряют его с помощью обычной сантиметровой ленты и сравнивают с симметричным суставом на другой руке или ноге. Подвижность же определяют измерением угла сгибания и разгибания. Это можно сделать обычным школьным циркулем, приложив его затем к обычному транспортиру. К примеру, нормальная подвижность в плечевом суставе при сгибании и отведении – 90 градусов, в тазобедренном – соответственно 120 и 40. Угол сгибания в коленном и локтевом суставах – 150 градусов. Голеностопный сустав сгибается на 45 градусов, а разгибается всего на 20.

>> Сустав краснеет, опухает, в этой области повышается температура. Иногда подобные явления вызваны не артритом, а воспалением суставной сумки, что нередко связано с травмой. Тем не менее необходимо обратиться к врачу-ревматологу, который пропишет противовоспалительные и противоотечные средства, а также назначит курс физиотерапии, которая способна быстро помочь, – например, лазерное воздействие или аппликации озокерита.

>> Боль в суставе существенно усиливается от малейшего движения или особенно сильно сустав начинает болеть именно в покое.

В этих случаях необходимо срочно обратиться к врачу, а если это невозможно, то до встречи с ним принимать гомеопатические комплексы для артрита или препараты брионии, ледума, которые нужно держать под рукой. Однако самостоятельно без предварительной консультации с гомеопатом их принимать не стоит – они могут оказаться неэффективными.

Упражнения для рук

1. Хорошим тренажером служит кольцеобразный резиновый валик. Его нужно мять в руках 3–4 раза в день по 10–15 минут. Удобно заниматься этим, когда руки свободны, – например, при просмотре фильма или телефонных переговорах.

2. Сильно сжимайте и разжимайте кулаки. Повторите 5–6 раз. Делайте упражнение периодически в течение дня и особенно после длительной работы руками.

3. Постарайтесь сложенными вместе пальцами достать до основания ладони. Тянитесь вперед, но так, чтобы не было боли.

4. Раскрыв ладонь, согните большой палец, чтобы его кончик дотронулся до основания мизинца. Затем выпрямите его, повторите упражнение 7–8 раз с каждой рукой.

Учтите, разрабатывать суставы можно лишь до той поры, пока артроз не подает болезненных сигналов. Если есть боль, необходимо оставить суставы в покое до тех пор, пока она не пройдет совсем.

Источник www.aif.ru

Осенью происходит обострение многих заболеваний, особенно хронических. Часто в осенний период начинают сильно болеть суставы. Часто возникает вопрос о том, какие причины вызывают болезненность суставов осенью и с чем это может быть связано.

Осеннее обострение

Учеными давно доказана взаимосвязь между самочувствием человека, временем года и погодными условиями. Действительно, суставы начинают болеть осенью у многих людей, либо эта уже существующая боль увеличивается с наступлением осеннего сезона.

Связано это с негативным влиянием повышенной влажности из-за постоянных дождей на организм человека. Также, влияют резкие перепады температур и сильные холодные ветра. Эти факторы обостряют заболевания опорно-двигательного аппарата.

Причины болезней суставов


Сами причины возникновения болезней суставов находятся значительно глубже. Наиболее распространенными из них являются:

  1. Перенесенные травмы, которые привели к перелому или трещине хрящевой ткани;
  2. Гормональные и возрастные изменения – большинство людей с заболеваниями суставов относятся к пожилым людям;
  3. Избыточный вес – свойства суставов разрушаются под постоянным давлением излишнего веса.

Изменения, вызванные данными причинами, могут долгое время не проявляться. Нередко, именно осенью возникают боли в суставах и обострение их болезни.

Симптомы и признаки заболеваний суставов

Наиболее распространенными заболеваниями суставов являются артрит и артроз. Они имеют различные отличительные признаки.

Артрит

Может возникать остро, особенно в осенний период. Протекает и развивается стремительно. Может быть полностью излечен при правильном назначении лечения. Если оно не выполняется, артрит очень быстро переходит в хроническую форму с ремиссиями и приступами.

В основе этого заболевания всегда лежит поражение сустава какой-либо инфекцией.

Можно заметить, что осенью инфекции распространяются часто и довольно быстро, поэтому, возникновение артрита осенью – это не редкость.

Артроз


При этом заболевании происходит разрушение хрящей сустава. После этого, хрящевую прослойку постепенно заменяют костные разрастания. Связано это заболевания с изменениями сосудов, которые часто наблюдаются при гипертонии, варикозе, атеросклерозе, диабете. Осенью заболевания сосудистой системы также особенно обостряются, поэтому может возникать артроз.

Отличительные признаки

При артрозе обычно поражаются плечевой, тазобедренный и коленный суставы. Боли могут усиливаться при ходьбе, если наблюдается воспаление тазобедренного сустава, и при сгибании – в случаях болезни коленного. Может быть слышен хруст при движении. В состоянии покоя отмечается отсутствие болевых ощущений.

При артрите боль возникает резко и спонтанно. После этого она сохраняется, как при движении, так и в состоянии покоя. Наблюдается отечность мягких тканей в области воспаленного сустава.

Кожа над больным местом может приобретать блеск. У больного повышается температура тела, а место над суставом становится особенно горячее.

При данном заболевании могут быть плохие результаты анализов крови – увеличены лейкоциты и СОЭ.

Профилактика болезней суставов осенью

Для того чтобы избежать возникновения или обострения болезней суставов осенью, следует выполнять некоторые рекомендации специалистов:

  1. В первую очередь, необходимо постараться снизить нагрузку на суставы и давать им больше отдыхать;
  2. Поскольку, избыточный вес является одной из причин суставных болезней, то рекомендуется соблюдать правильное и сбалансированное питание;
  3. Следует избегать резких движений, особенно, если обострение уже началось;
  4. Можно принимать расслабляющие ванны с морской солью, но только для профилактики и, если нет обострений;
  5. Осенью можно принимать различные витаминные комплексы, использовать разнообразные крема для суставов.

Если болезнь уже возникла, то лучше всего обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение. Не следует ждать смены сезона, в надежде, что болевые ощущения утихнут.

При лечении артрита, в первую очередь стараются устранить инфекцию, которая спровоцировала данное заболевание. Для этого используются антибиотики, витамины и средства, оказывающие противовоспалительный эффект.

В случаях артроза, необходимо установить точную причину, которая вызвала заболевание. Также, назначаются противовоспалительные препараты, подбирается сосудистая терапия. При сильных болях могут использоваться специальные мази. При тяжелом течении заболевания может понадобиться хирургическая помощь. Теперь вы знаете почему может появляться боль.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне.

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах. Читать статью >>

Источник systavi.ru

Комментировать
0
46 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Суставы
0 комментариев
Суставы
0 комментариев
Суставы
0 комментариев
Суставы
0 комментариев
Adblock detector