Применение фольги в лечении суставов

СОДЕРЖАНИЕ
0
23 просмотров
03 июня 2019

Процесс выпуска фольги

Тонкий алюминиевый лист изготавливается из высококачественного материала. Впервые его произвели в 1903 году во Франции. Уникальность этого продукта сохранилась и во время высоких технологий XX века. Производственный процесс выпуска фольги заключается в последовательном многократном холодном сокращающемся прокате алюминия. Высокий температурный отжиг делает содержащийся элемент стерильным, что обеспечивает безопасность во время прямых контактов с этой металлической поверхностью, а свойство химической инертности позволяет становиться абсолютно безвредной для здоровья.

Механизм лечения алюминиевой фольгой

Обычная фольга, используемая в бытовых целях в домашнем хозяйстве, может оказаться полезной в лечении некоторых заболеваний человека. На основании проведенных данных о терапевтическом эффекте в применении данного метода, когда выполняется лечение алюминиевой фольгой, отзывы врачей остаются достаточно положительными. Медицинские специалисты в своей работе пользуются только установленными стандартами работы. Основной принцип выполнения лечебного плана – это научное подтверждение любой процедуры или метода. В чем же заключается механизм лечения алюминиевой фольгой? Этот нетрадиционный метод терапевтического подхода на патологическую проблему в организме основывается на нескольких теориях ученых:

-восстановление нарушенного взаимодействия клеток и матричного поля;

-химическая реакция, вызывающая образование солей, происходящая в результате взаимодействия кислот, выделяемых кожей в проблемной зоне с металлическим листом.

-отражение тонким листом, прикладываемым к патологическому участку электромагнитных колебаний и тепловой энергии, исходящих от тела самого человека. Когда проводится лечение с помощью фольги, происходит возвращение биотоков в активную точку, из которой они и вышли. Биорезонанс влияет на клетки и мембраны. Экранирование биотоков восстанавливает их нормальную биологическую пульсацию в органах и системах. Происходит регулирование межмолекулярных физических связей. Лечение фольгой суставов может иметь эффект усиления положительной энергии.

Лечение боли фольгой используется на сегодняшний день и в современных клиниках. Относится к виду дополнительной терапии к основному плану лечения. Но может применяться и самостоятельно. Метод достаточно простой и экономичный. Имеет широкую область применения. Лечение фольгой может снимать болевые ощущения внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и в мягких тканях. Использование на рубцах после операции помогает быстрее восстанавливаться кожной поверхности. Но нужно все-таки знать, как лечиться фольгой. Рекомендованный курс проведения терапии не менее 10 раз. Через две недели допускается повторение проведения.

Способы применения

Лечение фольгой суставов, способы применения:

-аппликация круговыми листами (чаще всего используется в области позвоночного столба);

-обматывание стандартными листами любого размера (чаще всего используется в области суставов);

-накладывание пластин, мостиков (для внутренних органов, кожных нарушений, послеоперационных рубцов)

-обертывание всего тела пластами;

обертывание всего тела пластами

Для фиксации используются лейкопластырь, скотч, бинт или хлопчатобумажная ткань. Достаточно однослойного обматывания поверхности болезненной зоны, а для обертывания тела можно применять послойное наложение металлического листа с чередованием ткани или бумаги (3-7 слоев).

Время применения для каждого участка должно быть определенным. На конечностях и их соединениях, на зону патологии внутренних органов можно применять от 10 до 40 минут воздействия от металлического элемента. В некоторых случаях можно использовать и около двух часов. Но это самое максимально допустимое время. Блестящая сторона накладывается на тело. В регулировании энергетических частот может использоваться матовая сторона. Снижение биотоков может проводиться только после установленной фильтрации энергии через полосовой фильтр.

Противопоказания

Противопоказаний, когда проводится лечение пищевой фольгой, практически нет. Но во время обертывания всего тела иногда рекомендуется достижение повышения температурного режима. Такая процедура выполняется при помощи смачивания хлопчатобумажной ткани горячей водой, с последующим укутыванием теплым одеялом. Такое выполнение метода противопоказано:

-при повышенном артериальном давлении у пациентов;

-при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

-особенно при беременности;

-при наличии заболеваний кожных покровов различной этиологии.

Отзывы о лечении фольгой

Состав может быть не только алюминиевый у кулинарных листов, но медный и с золотым напылением. Применяется чаще всего алюминиевый состав. Когда проводится лечение фольгой, форум участвующих пользователей является подтверждением данного факта. Оказывается, очень большое количество людей проводили самостоятельное использование данного способа. Основной результат – уменьшение или полное исчезновение болевых ощущений независимо от места применения. Те, кто уже ощутил подобное действие лечения фольгой, отзывы оставляют только положительные. В своих комментариях они пишут, что это очень действенный метод лечения. Следует отметить, что косметические салоны сейчас также стали предлагать процедуру обертывания тела для похудения и выведения токсинов из тела или для предотвращения морщин и уменьшения шрамов (местное наложение в виде аппликаций металлической бумагой). Это также подтверждает эффект от воздействия этих пластин на соединительную ткань, на мягкие и твердые ткани человека.

Если достигается снижение состояния токсичности в организме, соответственно восстанавливается и усиливается правильный процесс питания тканей.

Трофика питательных микроэлементов возвращается к своему правильному состоянию. Токсичное состояние является проблемой органа, который отвечает за выполнение функции детоксикации организма, т. е. печени. Даже в здоровом органе возможности самовосстановления не безграничны. Здесь и поможет лечение фольгой печени, которое восстановит и улучшит общее состояние организма в целом, за счет нарушения не правильного взаимодействия энергетического питания матричных клеток. Лечение печени фольгой выполняется по меридиану активной биологической точки, которая отвечает за данную область.

Положительные свойства тонкого листа

К основному положительному свойству тонкого листа относится торможение всех отрицательных процессов по существующей шкале частот живых тканей и организмов, которое позволяет применять лечение суставов фольгой во многих направлениях, в т. ч. и для снижения воспалительного процесса.

Пищевой лист достаточно тонкий

Пищевой лист достаточно тонкий, но обладает целительным действием. В лечении алюминиевой фольгой, эффективным народным средством она считается потому, что проверенное действие металла на приостановление любого заболевания было в течение ста лет. Основано оно на том, что данный элемент Земли приостанавливает любой патологический процесс в организме человека.

Хорошо проходит и лечение фольгой у малышей. У ребенка во время проведения терапевтического воздействия нет никаких негативных ощущений, связанных со страхом и болью. Метод удобен в применении и эффективен так же как и для взрослых

Когда проводится самостоятельное лечение фольгой суставов, отзывы, которые оставляются пользователями многих медицинских сайтов обычно носят информацию такого плана: «снижаются болезненные ощущения непосредственно на проблемных местах». А ведь, когда уменьшается интенсивность боли, именно в соединениях опорно-двигательной системы воспалительный процесс также снижает свою активность, благодаря тому, что спазм в окружающих мягких тканях становится меньше. Так, при лечении позвоночника фольгой, снижается спазматическое состояние нервных корешков. Лечение фольгой спины может применяться при заболеваниях: миозит, радикулит, остеохондроз (особенно хорошо при шейном остеохондрозе). Можно в лечении фольгой позвоночника использовать и медные пластины.

Когда необходимо лечение суставов алюминиевой фольгой, требуется применение другого способа воздействия. Для соединений конечностей применяется непосредственное обматывание проблемного участка, чтобы действие достигало всех зон соединения (внутренних, боковых, передних и задних).

Оставьте комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Источник sustav-info.ru

А вы знаете, что коленный сустав можно лечить алюминиевой фольгой?

Да, обычной пищевой металлической бумагой, которая есть на каждой кухне, у любой хозяйки. Оказывается в ней можно не только запекать пищу, но и успешно лечить многие заболевания.

Что же ценного в этом блестящем листе алюминия?

Кроме самого алюминия в составе есть титан, железо, селен, цинк, медь. Все то, чего часто не хватает нашему организму.

Положительное влияние на ход болезни, объясняют биорезонансом. Каждая клетка нашего организма колеблется и излучает волны. В здоровом организме эти процессы взаимодействуют и хорошо сбалансированы. При заболеваниях наблюдается дисбаланс.

При помощи наложения алюминиево материала удается восстановить биоэнергетический баланс. Затронутые недугом органы излучают биотоки из организма. Они-то и воспринимаются нами, как боль. Блестящая поверхность отражает эти биотоки обратно, нормализуя тем самым энергетическое поле человека.

Не будем глубоко вдаваться в химико-физические процессы влияния металлической бумаги на наше тело. Для нас важна практика. А как показывает практика положительные эффекты применения этого привычного для кухни предмета, налицо. Это признает даже официальная медицина.

Способы лечения коленей суставов фольгой

Существует несколько основных способов.

Это обертывание больной поверхности алюминиевым листом, прикладывание кружков и метод, который называют – «серебряный мостик». Фольгу прикладывают блестящей стороной вниз! Матовой кверху. Не путать!

Также её используют при любых компрессах вместо «укрывного» материала. Это повышает эффективность компресса в разы.

Прикладывание вырезанных круглых листов используют для лечения позвоночника. Можно накладывать на больные точки в любом месте тела.
Для фиксации используют скотч, лейкопластырь, эластичные бинты, медицинские сеточки.

Сколько держать? Первые процедуры достаточно 10-15 минут. Последующие постепенно увеличить до 40 минут.

Курс лечения зависит от тяжести заболевания. Смотрите по самочувствию. Примерно от 10 дней до месяца.
Коленный сустав достаточно будет обернуть одним слоем.

Мостик из фольги

В домашнем применении этого метода часто используют так называемые «серебряные мостики».

Как их сделать?
Берется широкий лейкопластырь, такой длины, чтоб был чуть длиннее болезненной области. Из алюминиевого листа нарезают полоски примерно по 0,8 – 1 см.

Приклеивают матовой стороной к поверхности пластыря.

Отступают от краев снизу, сверху и краев пластыря, чтобы была возможность приклеить его к телу.

Между полосками делают расстояние, так же по 0,8 – 1 см.

Так как ширина продаваемого пластыря ограничена, а зона наложения бывает большой, то, или склеивают пластырь друг с другом, добиваясь нужной ширины, или делают несколько «мостиков». Как удобнее вам.

Важно! Клеить «мостики» необходимо в вертикальном положении, вдоль тела.

Обертывание коленных суставов фольгой

Коленный сустав оберните листом в один слой, матовой стороной наружу. Закрепите повязкой.

Первый сеанс минут 10-15. Затем увеличивайте каждый раз по 10 минут. Но не более 40 минут. Лучше взять более толстую фольгу, она прочнее и не будет рваться.

Такие процедуры хорошо снимают болевой синдром. Уменьшают воспалительные процессы в коленном суставе.
Усиливают расщепление избытков мочевой кислоты. Убирают излишек солей.

Лечение фольгой противопоказания

Противопоказаний практически не существует. Ограничения относятся к:

  • Беременным и кормящим матерям
  • Болезни кожи
  • Гипертония
  • Сердечные и сосудистые заболевания
  • Металлические имплантанты
  • Дерматологические проблемы кожи

Метод лечения коленных сочленений «металлической бумагой» настолько прост, дешев и эффективен, что стоит обратить на него свое внимание. И использовать в качестве дополнения к другим народным средствам лечения артроза.
Можно взять рецепт любого компресса и усилить его действие «алюминиевой повязкой».

Источник artroz-kolennih-sustavov.ru

Когда человек сталкивается с любой болячкой, мучается от неприятной симптоматики, он согласен испытывать разнообразные методы лечения. Они не обязательно могут быть традиционными. К примеру, многие люди проводят лечение суставов фольгой. Действительно, такой материал, который все привыкли использовать у себя на кухне, может стать настоящим помощником при суставном заболевании. Отзывы многих пациентов это подтверждают. Особенно актуально применять алюминиевую фольгу при солевых отложениях или артрите. Как же она действует? Как пользоваться пищевой фольгой, чтобы улучшить здоровье суставов?

Как действует фольга на организм?

Специалисты начали изучать действие алюминиевой фольги. С ее помощью осуществлялось лечение суставов. Удивительно, но исследования показали, что такая терапия дает положительный результат. Как же это объяснить? Дело в том, что у всех людей есть свое энергетическое поле. Когда человек часто переживает стрессовые ситуации, нервные потрясения, тогда происходит разрушение его энергетической оболочки. В результате этого у него начинают развиваться определенные болезни.

Но, если провести лечение алюминиевой фольгой, можно заметить такой результат:

  • будет происходить отражение человеческой энергии;
  • энергетическое поле увеличивается.

Вся суть спрятана в биорезонансе. Когда человек проводит лечение фольгой суставов, у него возвращаются биотоки туда, откуда произошел их выход. Это положительно сказывается на мембранах и клетках. Происходит экранирование биотоков, что приводит к восстановлению пульса в организме. Также пищевая фольга усиливает положительную энергетику.

В результате действия пищевой фольги направляется положительная энергетика на пострадавшее место, поэтому происходит исцеление. Многие не верят такому факту, но это подтверждают отзывы и исследования специалистов. Главное, чтобы человек не забывал о традиционных методах борьбы с недугом, так как лечение фольгой является лишь дополнением к основной терапии. Только комплексно можно добиться положительного результата. Поэтому изначально нужно отправиться к доктору, который назначит лечение суставов, а дополнить его можно с помощью алюминиевой фольги.

С помощью данного листа можно снизить болевые ощущения внутренних органов, суставов, мягких тканей. Пищевая фольга может помочь при болезнях опорно-двигательного аппарата. Это удивительное средство, с помощью которого можно ускорить восстановление кожного покрова после того, как человеку провели какую-то операцию. В этом случае фольгу прикладывают к рубцам. Но самый лучший эффект от нее можно добиться во время лечения суставных заболеваний, так как она заметно уменьшает боль.

Варианты использования фольги

Большинство людей склоняются к самостоятельному лечению фольгой, они не обращаются за медицинской помощью. После использования такого способа многие отмечают, что болезненные ощущения намного уменьшились, а есть и такие пациенты, у которых боль вовсе исчезла. Это не зависит от того, к какому больному месту прикладывалась алюминиевая фольга, ведь с ее помощью лечат разнообразные внутренние органы.

Существует не один метод лечения с помощью этого материала.

Самыми популярными считаются такие варианты применения пищевой фольги:

  • серебряные компрессы;
  • часто при болезнях позвоночника используется прикладывание круговых листов;
  • серебряный мостик;
  • обматывание.

Чтобы фольга держалась на теле, ее нужно зафиксировать. Для такой цели применяется скотч, пластырь, который хорошо крепится, а также кусок ткани из хлопка. Не нужно сильно заматывать пораженную область, будет достаточно одного слоя. Главное, чтобы фольга держалась.

Если человеку нужно обмотать большую часть кожи или все тело, тогда рекомендуется применять послойный вариант наложения. Для этого листы чередуются с бумагой или тканевым материалом. В таком случае необходимо сделать 3-7 слоев.

Длительность лечения фольгой определяется в зависимости от того, какой участок лечиться. При суставных болях в конечностях, болезней внутренних органов подобные компрессы держатся по 10-40 минут. Но бывают случаи, когда такой сеанс нужно увеличить, а фольга держится около 2 часов.

Фольгу также используют для того, чтобы улучшить эффект от разнообразных компрессов, которыми лечат суставные болезни. Для этого сначала накладывается на пораженную область приготовленная смесь или специальная мазь, после чего нужно обернуть все это фольгой.

Серебряный мостик

Серебряный мостик считается самым распространенным методом лечения суставных заболеваний, для которых используется фольга. Достаточно часто люди пользуются таким способом в домашних условиях. В чем же особенность такого лечения? Оно заключается в том, что делается специфический мостик между здоровым и больным местом на теле. В результате серебряного мостика перебрасывается положительная энергетика и информация. Это ведет к тому, что через некоторое время пациент перестанет чувствовать боль, также будет происходить затухание воспаления.

Для мостика нужно соблюдать такую последовательность:

  1. Изначально отрезается лейкопластырь. Получившиеся полоска должна быть широкой, ее ширина не должна быть меньше 5 см. Длина регулируется под больное место, так как лейкопластырь должен перекрывать его.
  2. Далее на пластырь цепляются полосы фольги. Прикреплять нужно матовой стороной и отступать сантиметр от краев. Ширина таких полос составляет 0,5 см, между ними должно быть такое же расстояние.
  3. Такие мостики крепятся на пораженное место, они должны быть вертикально позвоночнику. Носить их необходимо на протяжении 3 дней. Можно увеличить длительность ношения серебряных мостиков, если человека все еще мучают боли. Если есть необходимость, лейкопластырь меняют.

После окончания лечения мостики удаляются. Кожный покров следует смазать маслом растительного происхождения или травяным отваром, что улучшит результат и поможет побороть воспаление.

Как лечить суставы конечностей?

Достаточно часто люди сталкиваются с болезненными ощущениями в пальцах рук. Чтобы избавиться от такого дискомфорта, можно воспользоваться лечением фольгой. Для этого алюминиевые листы прикладывают к больному участку и оставляют на час. В этом случае к телу должна прикасаться матовая сторона.

Когда пройдет назначенное время, фольга убирается. Далее необходимо подождать еще 2 часа, после чего выполняется повторная процедура. Ее снова проводят и третий раз. На протяжении недели необходимо повторять такие манипуляции. Если это необходимо, можно еще раз заняться таким лечением. Предварительно стоит проконсультироваться с доктором. В день осуществляется 3 процедуры. В такой способ улучшается энергетический поток.

Если человека мучают болезненные ощущения в области локтя или колена, тогда также может помочь лечение алюминиевой фольгой. Листы прикладывают к тому месту, которое болит. Чтобы фольга зафиксировалась, используют обычный бинт. Специалисты советуют прикладывать такую повязку на 10 часов. Лучше всего положить ее на ночь. Далее нужно подождать 1-2 недели, после чего проводится повторная процедура.

Эта удивительная процедура показывает отличные результаты при лечении суставов. Но ее также используют и в других случаях. Она поможет ускорить выздоровление при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. По этой причине лечение фольгой используют при подагре, радикулите.

Если у человека обнаружена подагра, тогда рекомендуется прикладывать алюминиевые листы к ступням. В такой способ можно избавиться от болезненных ощущений. Держать фольгу нужно около 40 минут, а через 2 часа осуществить повторную процедуру. Если каждый день повторять манипуляции на протяжении 10 суток, появится заметное облегчение состояния.

Какие существуют противопоказания?

Когда люди решаются попробовать на себе данный метод, их интересует вопрос, всем ли можно использовать лечение фольгой. Такой способ избавления от болезненных ощущений почти не имеет противопоказаний. Но стоит понимать, что иногда, когда проводится процедура, нужно повысить температуру определенных зон. Для этого пораженный участок сверху компресса заматывается в ткань из хлопка, которую могут увлажнять в горячей воде. Также необходимо залезть под одеяло. В результате появляется эффект сауны, который можно создавать не всем людям.

Это запрещено в таких случаях:

  • когда женщина вынашивает малыша или кормит его грудью;
  • когда поднялось артериальное давление;
  • если у человека имеются болезни сосудов или сердца;
  • когда появились кожные заболевания или язвы на коже.

Многие люди недооценивают свойства фольги, поэтому самостоятельно лечатся с ее помощью, даже если имеются противопоказания. Но делать этого категорически нельзя. В любом случае перед использованием лечения фольгой суставов нужно отправиться к доктору, чтобы быть уверенным, что процедура не навредит, несмотря на то, что она кажется безобидной.

На первый взгляд лечение фольгой кажется примитивным способом. Но на сегодняшний день многие люди уже опробовали такой вариант. Кроме этого, его используют в разнообразных популярных клиниках. С его помощью дополняют основную терапию. В некоторых случаях его применяют как самостоятельный метод лечения.

Лечение простуды

Наверное, все люди сталкивались в своей жизни с простудой. Но мало кто подозревал, что помочь избавиться от нее может фольга. Особенно это отличный метод для тех, кто негативно относится к применению медикаментов. Фольга поможет убрать насморк, воспаление, которое появилось в носоглотке. Для этого достаточно обернуть ступни этим алюминиевым листом в несколько слоев. Будет достаточно 4-7 слоя.

После этого нужно завернуть ноги в ткань из хлопка. Через 40 минут фольга убирается. Каждый день нужно повторять 3 раза такие манипуляции.

Лечение внутренних органов с использованием фольги

Удивительно, но фольга способна помочь даже при заболеваниях внутренних органов. Для этого применяются серебряные мостики. Они могут помочь избавиться от болезней печени, сердца и других внутренних органов. Выше уже было описано, как делаются такие мостики. Их приклеивают на пораженные места. В данном случае они должны разместиться в области больного органа.

Такой метод лечения применяется и после оперативного вмешательства. Мостики способны ускорить заживление швов, которые остались после операции. Фольгу рекомендуется использовать даже после хирургического вмешательства в области гинекологии. Также мостики накладывают, если плохо заживает рана, или человек получил сильный ушиб.

Существуют данные, в которых указано, что такое лечение дает положительный эффект при новообразованиях в области щитовидной железы или женской груди. Также его рекомендуется использовать, если воспалились лимфоузлы. Фольгу даже используют косметологи. С ее помощью они разглаживают морщинки клиентам, удаляют кожные дефекты. Это может быть шрам или неровность.

Фольга помогает похудеть

Если человек желает распрощаться с лишними килограммами, тогда он также может воспользоваться фольгой. С ее помощью можно создать эффект сауны, а это в свою очередь способствует выведению токсинов и лишней влаги. Также происходит расширение пор, поэтому крема и гели против целлюлита будут впитываться намного лучше.

Стоит отметить, что в салонах можно встретить подобную процедуру. При этом цена такой услуги немаленькая. Но, тратя небольшие деньги, процедуру можно делать дома. Главное убедиться, что человек не попадает в список противопоказаний.

Перед тем как проводить обертывание, рекомендуется очистить кожу, используя гель или скраб. Также стоит не забывать, что на процедуру нужно значительное количество алюминиевой фольги.

Кто еще может использовать алюминиевые листы?

Подобные компрессы еще рекомендуется применять тем людям, у кого наблюдается варикозное расширение вен, кто страдает от появления прыщей, морщин. Это связано с тем, что фольга улучшает регенерацию кожи, при этом нет необходимости проводить оперативное вмешательство. Также этот материал применяют при патологиях, связанных с гинекологией, урологией. Фольга поможет при болезнях сердца и сосудов.

Если человек часто переживает депрессию, стрессовые ситуации, страх, который нельзя обосновать, тогда ему также может помочь фольга. Специалисты советуют проводить серебряные обертывания. Для этого стоит взять много фольги, которой обматывается все тело. Фольга убирается не меньше, чем через полчаса. После такой манипуляции настроение станет лучше, также пропадет любой дискомфорт или болезненные ощущения.

С помощью фольги можно вылечить радикулит. Для этого изначально нужно приобрести этот продукт. Далее формируется пояс из фольги, между которой должны быть прокладки из бумаги. На таком самодельном приспособлении необходимо лежать ежедневно 3 раза в сутки. Процедура должна длиться 40 минут. Пройдет всего пару дней, и человек перестанет ощущать боль, мышцы расслабятся, пропадет напряжение. Симптомы радикулита пропадают по истечению 2 недель. Если человек решил лечиться в такой способ, нужно не забывать о традиционных методах и посещении доктора.

Отзывы о серебряном лечении

Стоит отметить, что у кулинарных листов бывает не только алюминиевое покрытие, оно может иметь золотое или медное напыление. Все эти варианты также используются для лечения. Но, зачастую, лечатся с помощью алюминиевой фольги.

В интернете можно встретить множество отзывов о подобном лечении. Удивительно, но большое количество пациентов уже опробовало на себе такой нетрадиционный метод. Большинство людей отмечает снижение болезненных ощущений, многие говорят о полном исчезновении неприятных симптомов. Одним словом, все отзывы подтверждают, что методы работают.

Негативные мнения о лечении фольгой практически не встречаются. Можно увидеть нейтральные отзывы людей, которые не заметили положительного эффекта. Но, зачастую, такое бывает, если человек не придерживался всех рекомендаций, проводил мало процедур. Если следовать всем правилам, улучшение состояния точно можно увидеть.

С помощью такого лечения можно снизить токсины в организме, что не может не сказаться на самочувствии человека.

Когда люди впервые слышат о таком странном лечении, они не верят в его эффективность. Но не стоит недооценивать фольгу. Лучше попробовать самому, чтобы на себе узнать, помогает ли такое лечение. Человек ничего не теряет, если решиться использовать фольгу. При этом такое лечение не ударит по финансовому состоянию, так как на него не нужно много денег. Поэтому стоит рискнуть и попробовать на себе метод.

Источник sustavprav.ru

Комментировать
0
23 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector