Пройти лечение тазобедренного сустава

СОДЕРЖАНИЕ
0
27 просмотров
03 июня 2019

Наиболее частыми заболеваниями являются врожденные пороки, травмы, артроз, артрит, бурсит, а также опухолевые новообразования. В указанных случаях лечение тазобедренного сустава включает консервативную терапию (лекарственные средства), хирургическое вмешательство, а также народные методы: настои, отвары, компрессы, растирки, ванны и домашние мази. Наиболее эффективным считается комбинированное воздействие – сочетание общепризнанной медицины с народной.

Анатомическая справка

Тазобедренный сустав является самым мощным костным сочленением в организме. Он образован совокупностью тазовых костей (вертлужная впадина) и бедром. Здоровый сустав выполняет не только двигательную функцию (сгибает/разгибает, приводит/отводит и вращает нижнюю конечность), но и опорную, принимая на себя вес всего тела.

Так, из-за высокой функциональности тазобедренного сустава его патологии нередко способствуют ранней инвалидизации пациентов. По этой причине данные заболевания относятся к социально значимым.

Сегодня разработаны унифицированные протоколы лечения тазобедренного сустава, обеспечивающие комплексный подход к патологиям.

Основные заболевания

Наиболее частыми причинами болей и нарушений подвижности являются пороки развития, травмы, артроз, артрит, бурсит и онкологические заболевания.

Пороки развития

К распространенным аномалиям относят дисплазию и болезнь Олье.

Дисплазией называют неполноценность сустава, которая сопровождается врожденным вывихом бедра. Обычно наблюдается укорочение ноги со стороны пораженного сочленения, появление характерного щелчка при отведении бедра, а также ограничение подвижности конечности.

Болезнь Олье – это вариант нарушения окостенения, в результате которого конечности ребенка искривляются и укорачиваются. Деформации и костные разрастания часто затрагивают околосуставные области, из-за чего таз «перекашивается» – возникают нарушения подвижности тазобедренных суставов и хромота. Недуг сопровождают значительные искривления позвоночного столба.

Травмы

Чаще всего встречаются вывих и перелом шейки бедра. В первом случае больной ощущает резкую боль, конечность несколько согнута и развернута кнутри/ кнаружи (вынужденное положение). В области сустава может прощупываться головка бедра, «вышедшая» из вертлужной впадины.

При переломе шейки бедра пациентов беспокоит боль, усиливающаяся при попытке движения конечностью. В положении лежа невозможно поднять ногу (так называемая «прилипшая пятка»), наблюдается ее укорочение. Вертикальная (осевая) нагрузка на поврежденную конечность невозможна.

Артроз

Причиной заболевания является изнашивание внутрисуставных хрящей. Обычно патологию провоцируют травмы, нарушения обмена веществ, гормональный дисбаланс, воспалительные реакции в суставе или повышенная подвижность (гипермобильность) сочленения. Недугу в основном подвержены старики, люди с избыточной массой тела и спортсмены.

Как правило, у пациентов при артрозе наблюдается болевой синдром, напрямую связанный с нагрузкой на сустав. Нередко возникают ночные боли из-за венозного застоя. При этом болезненность во многом имеет «стартовый» характер, т.е. усиливается в начале движения (утром) и ослабевает при физической активности (днем). К боли нередко присоединяется хруст, мышечное напряжение и судороги. Движения в суставе резко ограничиваются, пациент начинает хромать, а со временем не может передвигаться без сторонней помощи.

Артрит

Воспаление зачастую наблюдается при ревматизме, псориазе, подагре или инфекционном поражении (вирусном, бактериальном, паразитарном или грибковом). Однако наиболее частыми вариантами является гнойное и туберкулезное воспаления.

Провоцируют гнойный артрит раны и травмы, реже – остеомиелит, пневмонии и прочие инфекционные заболевания. На первый план выходит общее ухудшение самочувствия: значительное повышение температуры (до 39,5 о С), потливость и резкая слабость. Затем возникает интенсивная (пульсирующая или распирающая) боль в области тазобедренного сустава, усиливающаяся при движениях. Кожа над сочленением становится красной и горячей, а сам сустав значительно увеличивается в объеме (за счет скопления гноя в его полости).

Остальные воспаления имеют менее реактивное течение. Пациентов беспокоят тупые боли в области сустава, усиливающиеся при ходьбе. Кожа над сочленением обычно без изменений. Нередко возникает тугоподвижность сустава, из-за чего больные начинают хромать («утиная походка»).

Бурсит

Воспаление сумки возникает при травмах, постоянном раздражении суставных структур, а также при ревматизме или подагре. В ¾ случае недуг наблюдается у мужчин.

Обычно пациенты жалуются на лихорадку, давящую боль в области сустава, усиливающуюся при движениях конечностью. Нередко наблюдается вынужденное положение: нога отведена кнаружи и несколько согнута. Появляется округлая припухлость (увеличенная суставная сумка), кожа над ней краснеет и теплеет, возникает отечность. При хроническом течении симптомы те же, но менее выражены.

Опухоли

Одной из распространенных злокачественных опухолей костей является саркома Юинга. Точная причина появления новообразования неизвестна, однако недугу в основном подвержены дети и молодые люди.

Как правило, главной жалобой пациентов является боль, не стихающая в покое и во время ночного сна. По мере роста опухоли болевой синдром усиливается, появляются ограничения движений в суставе вплоть до полного их исчезновения. Больные теряю вес, истощаются. На поздних стадиях возникают переломы в области опухолевого поражения костей.

В старшем возрасте чаще встречаются синовиальные и хондросаркомы, которые развиваются из клеток суставных оболочек и хрящей соответственно. Данные новообразования злокачественные, также характеризуются ранним появлением дочерних опухолей – метастаз. Симптоматика схожа с таковой при саркоме Юинга.

Лечение

Традиционные методы лечения тазобедренного сустава зависят от первичного недуга.

Врожденные пороки

Дисплазия лечится за счет тугого широкого пеленания или установки стремян Павлика для одновременного сгибания ног в коленных и тазобедренных суставах (разведение нижних конечностей по типу «лягушки»). При неэффективности указанных методов прибегают к корригирующим хирургическим вмешательствам.

Лечение болезни Олье заключается в коррекционных операциях с иссечением костных разрастаний. Однако хирургия показана лишь при полном закрытии зон роста (в подростковом и молодом возрасте). В ином случае будут наблюдаться рецидивы (возобновления) болезни.

Травмы

Помощь при вывихах заключается в срочном вправлении и фиксации сустава. Учитывая мышечное напряжение, возникающее при травме, вправление проводится под наркозом с применением миорелаксантов.

При переломах шейки бедра возможно сопоставление отломков с помощью штифта и винтов – остеосинтез. Однако наиболее эффективным методом является замена сустава на искусственный имплантат – эндопротезирование.

Артроз

Медикаментозная терапия для лечения тазобедренного сустава включает противовоспалительные средства (Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак), а также миорелаксанты (Ардуан, Мидокалм). При выраженном болевом синдроме на фоне воспаления рекомендуются внутрисуставные инъекции кортикостероидов и обезболивающих (Дипроспан+Новокаин).

Основное лечение заключается в применении так называемых «препаратов-защитников» хрящей – хондропротекторов (Дона, Терафлекс). На поздних стадиях прибегают к операции по замене.

Артрит

Учитывая первопричину воспаления, для лечения проводят антибиотикотерапию (Амоксициллин, Цефотаксим) или противотуберкулезное лечение (Рифампицин, Изониазид). Для купирования острых проявлений артрита использую противовоспалительные средства в виде таблеток (Фенилбутазон, Мелоксикам) или внутрисуставных «уколов» (Гидрокортизон в сочетании с анестетиком – Прокаином). При гнойном воспалении проводят прокол (пункцию) сустава с его последующим промыванием антисептиками.

Бурсит

Основу при бурсите для лечения тазобедренного сустава составляют противовоспалительные (Диклофенак, Теноксикам) и обезболивающие средства (Анальгин, Кеторолак). При появлении инфекции используют антибиотики (Цефазолин, Ампициллин). Однако наиболее эффективным считается хирургическое лечение – иссечение околосуставного мешка.

Опухоли

Лечение тазобедренного сустава при онкологических заболеваний заключается в химиотерапии, а также оперативного удаления опухолевых новообразований. Часто требуется замена суставных поверхностей – эндопротезирование.

Народные средства

Среди альтернативных способов лечения тазобедренного сустава в домашних условиях применяют народную медицину в виде отваров, настоев, компрессов, растирок, лечебных ванн и мазей. Направлена подобная терапия на снижение болевого синдрома, воспалительной реакции и отека. Однако полного излечения данные методы не приносят, по этой причине рекомендуется использовать их лишь в дополнении к общепринятой медицине.

Будьте внимательны! Народная медицина противопоказана людям с хроническими заболеваниями в стадии обострения, а также детям, консультация врача обязательна!

Средняя продолжительность лечения народными методами должна составлять не более 14-ти дней, после чего необходим перерыв в неделю. Оптимальными являются комбинации: отвар+компресс (растирка) или настой+ванна+мазь.

Отвары и настои

В качестве основных ингредиентов для «противовоспалительных» отваров применяют листья сирени или аптечную ромашку. Две столовые ложки растения заливают половиной литра горячей воды. Смесь настаивают в течении суток, после чего принимают по половине стакана перед едой.

Настой из лимона имеет выраженные антиоксидантные свойства. Обычно очищенный и нарезанный цитрус заливают литром горячей воды. В смесь добавляют несколько ложек меда. Настой выдерживается в холодильнике сутки, после принимают по столовой ложке перед едой.

Компрессы и растирки

При различных хронических суставных патологиях (артрозы) или в период реабилитации после травм, воспалений рекомендуются тепловые процедуры: горячие компрессы и растирки.

В качестве «прогревающих повязок» применяют:

  • цветки конского каштана (25 грамм), замоченные половиной литра водки. Настойку выдерживают в темном прохладном месте 14 дней, после чего применяют в качестве компресса на ночь;
  • белок яиц, смешанный с мукой до приобретения пастообразной консистенции. Смесь накладывают на сустав перед сном и заматывают шерстяной тканью;
  • капустные листы, прогретые над кипящей водой и смазанные медом. Компресс устанавливают вечером на пораженную область и фиксируют пищевой пленкой.

В качестве растирок рекомендуется использовать настойки на основе алоэ. Для этого мясистую часть растения заливают водкой (в равных пропорциях). Настойку выдерживают в прохладном месте в течение 7-ми дней, после чего втирают массажными движениями в область сустава перед сном.

Другим вариантом является сосновый сироп. В стеклянную банку помещают почки сосны и засыпают их сахаром. Емкость плотно закрывают и оставляют на неделю. Через указанный промежуток времени выделяется сок, который можно использовать как в виде растирок, так и для приема внутрь (по десертной ложке до еды).

Ванны

Наиболее частыми наполнителями для лечебных ванн являются морская соль и крапива. На 80 литров воды рекомендуется брать 5 килограммов соли или крапивный отвар (необходимо 4 килограмма измельченных ветвей залить кипятком и настоят около получаса, после влить в ванну).

Будьте внимательны! Вода не должна быть слишком горячей. При этом рекомендованная продолжительность приема лечебной ванны составляет не более 15-20-ти минут. Процедура строго запрещена людям с температурой, инфекционными заболеваниями, варикозным расширением вен, а также с обострением хронических недугов сердечно-сосудистой, мочевыделительной и прочих систем.

Мази

Домашние кремы изготавливаются на основе:

  • оливкового масла с добавлением чистотела. Цветки и стебель измельчаются и заливаются маслом. Процесс настаивания занимает 14 дней;
  • вазелина в сочетании с травяным сбором. Высушенную смесь зверобоя и тысячелистника (в равных количествах) измельчают в порошок и добавляют в растопленный вазелин. Массу тщательно перемешивают и оставляют на сутки.

Профилактические меры

Профилактика суставных патологий тазобедренного сочленения включает:

  1. Нормализацию образа жизни (избавление от лишней массы тела, введение адекватной физической нагрузки, рационализация питания);
  2. Предупреждение обширных травматизаций (переломов, вывихов) и постоянных микротравм;
  3. Коррекцию врожденных пороков развития (дисплазий и пр.);
  4. Своевременную терапию неспецифических и специфических (туберкулез, сифилис) воспалительных поражений сустава;
  5. Восстановление обмена веществ и гормонального баланса;
  6. Смену природных и прочих условий жизни: переезд в теплый климат с нормальной влажностью, предупреждение радиационного и токсического воздействий (включая интоксикации алкоголем).

Лечение тазобедренного сустава – это важное мероприятие, требующее комплексного подхода. С этой целью рекомендуется дополнять общепринятые методы терапии народными средствами.

Помните, при появлении резких болей, выраженного отека, повышения температуры и ограничения движений в тазобедренном суставе срочно обратитесь к врачу!

Источник artosustav.ru

Если у вас периодически ощущаются ноющие боли в бедре, обратитесь к врачу. Есть большой риск того, что пациенту с подобными жалобами будет определен диагноз: артроз тазобедренного сустава – симптомы и лечение этого заболевания не должны вас пугать. Данный недуг легко поддается терапии и профилактике. Вовремя обнаруженная патология – это гарантия успешного излечения.

Что такое артроз тазобедренного сустава

В научной среде имеется еще несколько названий данной болезни: коксартроз, деформирующий артроз и остеоартроз. Артроз тазобедренного сустава – это хроническая патология воспалительного характера, при которой хрящи начинают постепенно разрушаться, снижается подвижность конечности, сужается межсуставная щель. Если говорить образно, то сустав – это механизм с трущимися деталями, в котором закончилась смазка, и детали начинают изнашиваться. По причине нехватки смазки, между костями начинается трение, вызывая болезненные ощущения, скованность.

При игнорировании проблемы, на поверхностях суставных головок образовываются своеобразные мозоли-наросты, которые цепляются друг за дружку и мешают нормальному движению ноги, а иногда вовсе приводят к потере двигательной функции. Коксартроз принято считать возрастной проблемой. Примерно 10% людей заболевают после 40 лет, к шестидесяти годам процент больных пациентов фиксируется на отметке 30%.

У людей за 70 лет коксартроз диагностируется в 80% случаев. В последние годы статистика «помолодела», и все чаще болезнь обнаруживается у молодежи, в основном, по причине малоподвижного образа жизни, ожирения, чрезмерных физнагрузок и травм. Артроз является серьезным заболеванием и нельзя заниматься самолечением, которое только усложнит ситуацию, впоследствии приводя к инвалидности.

Где находится тазобедренный сустав

Он является самым большим в костной системе человека, соединяющим головку бедра с тазовой вертлужной впадиной. Снаружи он укреплен суставной сумкой, мышцами и связками. Суставная сумка изнутри имеет синовиальную оболочку, благодаря которой синтезируется синовиальная жидкость – та самая биологическая смазка, питающая сустав и обеспечивающая ему плавную, безболезненную подвижность.

Все поверхности костей, выстланы гиалиновой хрящевой тканью, которая выполняет амортизирующие функции и смягчает давление тазобедренного сочленения при движении. На них приходится основная нагрузка при движении, к тому же сочленение имеет узкую межсуставную щель, что делает кости уязвимыми. Если строение сочленения правильное, нет деформаций, воспалений, то движение будет без боли и ограничений.

К сожалению, с возрастом в костях происходят изменения: нарушение внутрисуставного метаболизма, кровообращения. Хрящевые ткани утрачивают воду, становятся хрупкими, менее эластичными, склонными к образованию трещин. Частицы разрушаемого хряща оседают в суставной полости, вызывая асептическое (немикробное) воспаление. С прогрессированием болезни воспаление распространяется на костную ткань, провоцируя возникновение асептического некроза или омертвление участков бедренной головки и вертлужной впадины.

Симптомы коксартроза­

Медицина знает ряд совокупных симптомов коксартроза тазобедренного сустава, которые изменяют свою интенсивность по мере прогрессирования заболевания. Характерные симптомы артроза тазобедренного сустава таковы:

  1. Боль в паховой области с иннервацией в колено. Пациент может испытывать дискомфорт в любое время суток.
  2. Наблюдается контрактура (скованность) при движениях.
  3. Прихрамывание.
  4. Укорочение конечности.
  5. Ослабление или полная атрофия мышц.

Артроз 1 степени

На ранних стадиях признаки коксартроза тазобедренного сустава нечеткие, проходящие. Поэтому люди не обращаются за помощью в больницу, надеясь «на авось», и этим только усугубляют свое состояние. Полное восстановление гарантируется только при своевременном обнаружении болезни на 1-й стадии, когда все еще можно решить с помощью консервативной терапии. Для артроза тазобедренного сустава 1 степени характерны симптомы:

  1. Периодические ноющие, тупые боли после физических нагрузок, которые уменьшаются после отдыха.
  2. Дискомфорт в паховой области (часто это единственный признак).
  3. Ограничения в движениях еще не наблюдается.
  4. На рентгене выявляется небольшое сужение межсуставной щели.

Коксартроз 2 степени

В процессе разрастания патологического процесса и при отсутствии лечения, боли увеличиваются, появляются уже при небольших нагрузках, как правило, вечером. Если структуры сильно повреждены, то он может болеть даже во время отдыха, особенно ночью. Кроме болезненных ощущений, для коксартроза тазобедренного сустава 2 степени характерны признаки:

  1. Хромота или походка враскачку. В результате воспаления и разрушения хрящевых и околосуставных тканей, объем движений, совершаемых конечностью, ограничивается.
  2. Трудности в сгибании ноги, отведении ее в сторону, трудно самостоятельно надевать обувь.
  3. Контрактура после длительного покоя. Дискомфорт проходит при движении, и снова после интенсивных нагрузок боль возвращается.
  4. Укорочение ноги, уменьшение в объеме мышц ягодицы и бедра со стороны патологического процесса.
  5. На рентгене выявляется некроз бедренной головки, подвздошных костей, сужение межсуставных щелей, разрастание остеофитов (наростов).
  6. МРТ или КТ показывает наличие обломков хрящевых тканей, воспалительный процесс в близлежащих мягких тканях.

Артроз 3 степени

Когда у пациента заболевание настолько запущено, что конечность перестает двигаться, постоянные боли нарушают сон, вызывают раздражительность, тогда можно говорить об артрозе тазобедренного сустава 3 степени. Кроме описанных симптомов наблюдаются:

  1. Укорочение или удлинение ноги – это может зависеть от особенностей деформации.
  2. Анкилоз сочленения с невозможностью производить какие-либо движения.
  3. Сильная хромота.
  4. Рентген и томография показывают, что хрящевая прослойка полностью разрушена, заметно разрушение сочленения, сформированы крупные остеофиты.

На данной стадии консервативное лечение невозможно. Медикаментозную терапию назначают только для поддержания и обезболивания. Рекомендована операция по замещению сустава, после которой в период реабилитации назначается лечебная гимнастика для поднятия тонуса мышц и восстановления активности. Лечение вполне может иметь хороший результат, если диагностика проведена правильно, а терапия начата незамедлительно.

Причины артроза тазобедренного сустава

Существенной причиной артроза тазобедренного сустава часто является лишний вес. Если причины, вызвавшие заболевание, не установлены, говорят об идиопатическом или первичном коксартрозе, который преимущественно диагностируется у людей старше 60 лет, и бывает симметричным. Вторичный коксартроз имеет конкретные причины, часто встречается у людей молодого возраста и бывает односторонним. Заболевание в таком возрасте может развиться по нескольким причинам:

  • врожденный вывих бедренной головки (неправильное расположение в вертлужной впадине);
  • метаболические нарушения – подагра, сахарный диабет;
  • дисплазия – нарушение в анатомическом развитии проксимального отдела сочленения;
  • инфекции – бактериальный коксит;
  • хондроматоз – возникновение образований, повреждающих хрящ;
  • эпифизеолиз бедренной головки – встречается в детском возрасте;
  • некроз бедренной головки;
  • болезнь Пертеса;
  • ревматоидный артрит;
  • остеорадионекроз – некроз, возникающий вследствие лучевой терапии онкозаболеваний;
  • травмы – перелом вертлужной впадины, перелом шейки бедра, вывих, прочее.

Лечение артроза тазобедренного сустава

Первостепенная задача в лечении артроза тазобедренного сустава – это снятие боли, сохранение и улучшение подвижности конечности, замедление развития деструктивного процесса. На 1-й стадии лечение заключается в минимизации факторов риска: избыточного веса, нарушений метаболизма, одностороннего нарушения оси ноги. Необходимо, чтобы пациент понял, насколько важно для здоровья изменить образ жизни, соблюдать диету, сделать свою жизнь подвижной. Остальные методы лечения являются лишь поддерживающими.

В комплекс мероприятий, чем лечить артроз тазобедренного сустава, кроме медикаментозной терапии, входят процедуры физиотерапии:

  • массаж,
  • влажное тепло,
  • тепловая терапия (чередование холода и тепла),
  • лечебно-физкультурный комплекс (лфк),
  • бальнеотерапия (лечение грязями),
  • гидротерапия,
  • электротерапия,
  • лазеролечение,
  • магнитолазерная терапия,
  • применение ортопедических приспособлений, ортезов.

Если в результате лечения не был получен должный эффект и стадия заболевания финальная, рекомендовано хирургическое вмешательство. Учитывая картину клинических и рентгенологических исследований, этиологию патологического процесса, прочие факторы, назначают один из видов операций на суставах:

  1. Корригирующая остеотомия.
  2. Артродез.
  3. Эндопротезирование.

Медикаментозная терапия

На первых этапах развития артроза можно решить проблему с помощью медикаментозной терапии. Какие препараты применяются и какой лечебный эффект оказывают:

  1. Нестероидные (не гормональные) противовоспалительные средства. Способны быстро нивелировать воспаление и болевой синдром. Действие временное, симптоматическое. Имеют побочные эффекты. Примеры препаратов: Нимесулид, Пироксикам, Диклофенак, Бутадион, Мовалис, Индометацин, Аркоксиа, Целебрекс, Мелоксикам, Тексамен, Флексен, Нурофен, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен, Кетанов.
  2. Глюкокортикоидные гормональные препараты. Снимают боль и воспаление. Примеры: Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон.
  3. Хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитинсульфат). Устраняют причину артроза, восстанавливая хрящевую ткань, нормализуя синтез синовиальной жидкости, предотвращая деструкцию. Примеры: Хондролон, Структум, Артра, Терафлекс, Дона, Эльбона, Хондроитин.
  4. Гиалуроновая кислота. Препараты, замещающие собой синовиальную жидкость. Способствуют плавности движения без боли. Вводят лекарственное вещество путем инъекции. Примеры: Фарматрон, Остенил, Дьюролан.
  5. Миорелаксанты. Их применение позволяет обеспечить нормальный кровоток, снизить мышечные спазмы, уменьшить боль. Примеры: Мидокалм, Сирдалуд.
  6. Препараты местного назначения. Согревающие мази не имеют сильного лечебного действия, но уменьшают боль, снимают мышечный спазм. Пример: Меновазин, Гевкамен, Никофлекс-крем, Эспол, Финалгон.

Гимнастика Евдокименко

Одним из очень эффективных способов лечения артроза на начальных стадиях и для реабилитации после операции считается лечебная гимнастика Евдокименко для тазобедренных суставов. Врач-ревматолог с двадцатилетним стажем работы, автор 10 книг – Павел Валериевич Евдокименко рекомендует выполнять специально разработанные упражнения.

  1. Выполняется лежа на животе, руки располагаются вдоль тела.
  2. Медленно, поочередно поднимать ровные ноги с отрывом от пола на 15 см.
  3. Зафиксировать их на 30 секунд, постепенно плавно опустить. Выполнить по одному разу.
  4. Затем повтор 10-12 раз, но с фиксированием вверху на 2 секунды.

Усилие предпринимать за счет мышц бедра и ягодиц.

Таз и живот прижаты к полу, корпус не поворачивать.

  1. Выполняется лежа на животе, расслабленные руки по бокам.
  2. Одну ногу согнуть в колене, вторая прямая.
  3. Согнутую ногу медленно поднять на максимальную высоту и зафиксировать на 40 секунд.
  4. Плавно опустить ногу, расслабиться.
  5. Чередовать ноги.
  6. Далее сделать повтор 10-12 раз с фиксированием вверху на 2 сек., после каждого раза расслабляя мышцы.
  1. ИП как в первом упражнении.
  2. Медленно приподнять обе прямые ноги на 10-20 см от пола.
  3. Вверху развести ноги в стороны, затем медленно сомкнуть.
  4. Не опуская ног надо сделать 8-10 повторов.

При выполнении рывков не делать.

Упражнение противопоказано гипертоникам и сердечникам.

  1. ИП – лежа на боку, согнуть нижнюю ногу, верхнюю выпрямить.
  2. Поднимать прямую ногу под углом 45о, удерживая ее на весу полминуты, медленно опустить, расслабиться. Повторить другой ногой.
  1. Начало упражнения аналогично №4, но вверху задержать.
  2. Медленно вывернуть прямую ногу и голеностоп наружу, потом так же медленно вывернуть внутрь.
  3. Вращения повторить 10 раз, не опуская ногу, затем медленно опустить, расслабиться.
  4. Перевернуться и сделать на другом боку.

Выполнять обязательно медленно!

  1. ИП – лежа на спине.
  2. Ноги согнуть в коленях, развести на ширину плеч.
  3. Руки лежат вдоль корпуса.
  4. Опора на плечи, медленно поднять таз вверх насколько получится это сделать, фиксация вверху на полминуты.
  5. Опуститься медленно.
  6. Сделать один раз и повторить в ускоренном режиме с фиксацией вверху на 2 секунды 12-15 р.
  1. Сесть на пол, ноги вместе ровные.
  2. Выполнять наклоны вперед.
  3. Старайтесь руками схватить стопы.
  4. В согнутом положении зафиксироваться на 2-3 мин., постарайтесь расслабиться.

Ноги в коленях не сгибать. Выполнять плавно!

Не опускайте голову вниз, не выгибайте дугой спину – должна быть одна сплошная ровная линия.

Чтобы облегчить себе упражнение при невозможности сделать глубокий наклон, можно использовать ремень или полотенце.

При ежедневном выполнении гибкость и эластичность мышц бедер и спины увеличится, что вам и нужно.

  1. ИП – сидя на стуле.
  2. Выполнять медленное поочередное выпрямление и приподнимание прямой ноги максимально вверх.
  3. Фиксация вверху на полминуты-минуту.
  4. Медленно опустить, расслабиться.
  5. Сделать 2-3 повтора.
  1. Для снятия спазмов в боковых бедерных мышцах сесть на пол, прислониться спиной к стене.
  2. Прямые ноги развести в стороны максимально, насколько получится.
  3. В таком положении согнуть больную конечность и поставить стопу на пол.
  4. Затем медленно, помогая руками, попытаться наклонять колено внутрь до возникновения практически болезненного напряжения.
  5. Попытаться возвратить на место, делая сопротивление руками.
  6. Это напряжение надо продлить на 10 секунд.
  7. Повторить 3-4 р.

Спина ровная, плотно прижата к стене. Все делать плавно и медленно.

ЛФК при артрозе­

После того как, используя медикаментозную терапию, был достигнут стабильный результат и боли уже не мучают, рекомендован ЛФК при артрозе тазобедренного сустава. Это комплекс упражнений, которые помогут восстановить подвижность. Они способствуют поддержанию тонуса мышц, активизации кровообращения. Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Некоторые упражнения по методике Евдокимова, которые были описаны выше, можно и нужно выполнять ежедневно.

Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами

Медицина вполне допускает лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами, но оно должно быть в комплексе с консервативным лечением. Не доказано, что народные средства при заболевании приносят пользу. Если вы знаете, как лечить народными снадобьями и решили, что прием отваров трав, растирание настойками маслами, прикладывание компрессов вам поможет, то сначала проконсультируйтесь с врачом и самовольно не отменяйте предписанное медикаментозное лечение. Самые известные народные средства:

  • масло чистотела;
  • ванны с топинамбуром и чередой;
  • отвар из борщевика для растирания;
  • крем из белого переступня;
  • растирка с окопником;
  • компресс с овсянкой;
  • настойкой корня девясила для растираний;
  • растирка из одуванчика;
  • настойка лаврового листа;
  • чай с брусникой, чередой, душицей, мятой;
  • растирки с мятой, корицей, эвкалиптом, перцем, сосновыми почками;
  • мазь с прополисом.

Профилактика артроза

Лучшее лекарство – это профилактика артроза тазобедренного сустава. Главное условие поддержания здоровья – питание должно быть сбалансированным, дробным. Надо уменьшить потребление соли, сладостей, сдобы, жирных продуктов. Больше пить воды. Рацион преимущественно должен состоять из круп, яиц, овощей, фруктов, кисломолочной продукции. Такое питание способствует похудению. Не ленитесь больше двигаться, совершать прогулки пешком, плавать или хотя бы делать утреннюю гимнастику. Это надо делать постоянно. Помните: движение – это жизнь.

Видео: Как лечить артроз тазобедренного сустава

Источник sovets.net

Тазобедренный сустав является самым крупным в человеческом организме. Он выдерживает большие нагрузки и очень важен не только для передвижения, но и для сидения. Нарушение его функций быстро приводит человека к инвалидности. А чаще всего это случается из-за артроза, который еще известен как коксартроз. Это заболевание довольно распространено, особенно в пожилом возрасте. Примерно 80% людей после 65 лет страдают от артроза тазобедренных суставов. Но может возникнуть патология также у молодых людей из-за врожденных аномалий, повышенных нагрузок или травм.

Особенности лечения

Артроз тазобедренных суставов – это хроническое дегенеративное заболевание. Развивается патология постепенно, начинаясь с нарушения питания хрящевой ткани. Постепенно меняется состав синовиальной жидкости, хрящ разрушается, поэтому движение в суставе становится затруднительным и причиняет боль. Если не начать лечить коксартроз вовремя, развиваются серьезные осложнения.

Прежде всего, это разрушение костной ткани, которое может привести к воспалительному процессу или даже к нагноению. Болевые ощущения, которые вызывает каждое наступание на ногу, вынуждает человека хромать или передвигаться на костылях. Это также может привести к укорочению одной ноги, что грозит искривлением позвоночника, развитием остеохондроза. У пациентов пожилого возраста прогрессирование заболевания очень часто приводит к переломам шейки бедра.

Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях эффективно только на начальных стадиях. Ведь такие методы могут снять боли и воспаление, улучшить кровоснабжение и питание сустава. Но они не могут восстановить его функции, если началось разрушение тканей. На поздних стадиях избавить больного от серьезного дискомфорта могут только инъекции гормональных препаратов или операция.

Все терапевтические методы должны быть направлены не только на снятие боли и воспаления. Это симптомы болезни. Лечение артроза должно быть направлено на улучшение кровоснабжения и питания тканей, состава синовиальной жидкости, оно должно восстанавливать хрящевую ткань и ее эластичность. Кроме того, необходимо применять методы, которые бы улучшили подвижность ноги и позволили бы больному передвигаться без дискомфорта.

Для этого обязательно применяется комплексная терапия. Она включает такие традиционные методы:

  • применение лекарственных препаратов;
  • мази и растирки на основе НПВП;
  • диетическое питание;
  • ограничение нагрузок на сустав, использование ортопедических приспособлений и поддерживающих конструкций при ходьбе;
  • лечебная физкультура и массаж;
  • компрессы, мази и растирки на основе народных рецептов;
  • отвары и настойки трав для приема внутрь.

Особенностью лечения коксартроза является то, что тазобедренный сустав очень крупный и залегает глубоко. Кроме того, он неудобно расположен. Поэтому компрессы, растирки и мази при его лечении будут не очень эффективны.

Образ жизни

Если пациенту поставлен диагноз «артроз тазобедренного сустава», ему многое придется поменять в своей жизни. Больной сустав не справляется с обычной нагрузкой, поэтому, прежде всего, нужно стараться меньше ходить. Бесполезно лечить артроз лекарствами и различными процедурами, если нагрузка на сустав остается такой же, так как он продолжит разрушаться.

Пациентам сразу рекомендуется исключить такие движения: бег, прыжки, длительная ходьба, подъем в гору. Спускаться по лестнице нужно только с опорой на перила, а также стараться не носить тяжестей, не сидеть на корточках. Желательно избегать длительного пребывания в одной позе, особенно нагнувшись.

Кроме того, во время обострения рекомендуется ходить с опорой на трость или костыли. Это поможет снизить нагрузку на сустав на 20-40%. Держать эти приспособления нужно в руке, противоположной больной ноге, а опираться на нее тогда, когда делается шаг этой ногой.

Лекарственные препараты

Лечение коксартроза в домашних условиях не обходится без медикаментозной терапии. Хотя лекарства не способны вылечить артроз или восстановить функции сустава, но без них невозможно избавиться от болей. Поэтому больным с артрозом врачи всегда назначают анальгетики или НПВП. Лучше всего снимают болевые ощущения и воспаление препараты на основе кетопрофена, диклофенака, нимесулида или ибупрофена. Самостоятельно в домашних условиях лучше всего принимать их в таблетках.

Но такие средства подходят только для кратковременного уменьшения болевых ощущений, вылечить артроз с их помощью невозможно. Тем более принимать их длительное время не рекомендуется. Они могут вызвать побочные эффекты, а также нарушить выработку синовиальной жидкости, что усугубит положение больного.

Поэтому принимают обезболивающие препараты только в составе комплексного лечения. Для восстановления состава синовиальной жидкости и хрящевой ткани необходимо принимать другие лекарственные средства. В первую очередь, это хондропротекторы. Они содержат глюкозамин и хондроитин – основные компоненты хрящей. Поэтому такие средства воздействуют на саму причину коксартроза. На начальной стадии заболевания они эффективно останавливают разрушение хрящевой ткани. Но пить их при артрозе необходимо 3-6 месяцев. Придется пройти 2-3 курса приема хондропротекторов с определенными перерывами, схему лечения врач подбирает индивидуально.

Самыми эффективными препаратами считаются Артра, Дона, Терафлекс, Структум, Хондролон. Но выбирать средство для лечения самостоятельно не рекомендуется, только врач это может сделать. Тем более не стоит принимать различные недорогие добавки, содержащие глюкозамин и хондроитин, нужного результата они не принесут.

Часто больные коксартрозом испытывают болезненные спазмы мышц в области бедра или ягодиц. Они могут не только усилить болевые ощущения, но и сильно ограничить подвижность ноги, а также усугубить разрушение сустава. Поэтому врачи назначают прием миорелаксантов, например, Сирдалуда или Мидокалма. Но эти средства тоже применяются только в составе комплексного лечения.

В качестве вспомогательного способа лечения коксартроза можно использовать согревающие или противовоспалительные мази. Они помогут облегчить болевые ощущения, немного улучшат подвижность сустава. Чаще всего применяются мази Финалгон, Эспол, Никофлекс, Гевкамен, Найз.

Правила применения народных методов

Основными методами лечения остеоартроза тазобедренного сустава в домашних условиях являются народные рецепты. Их часто рекомендуют даже врачи в дополнение к традиционной терапии. Народные методы помогут уменьшить болевые ощущения, отек и воспаление, что позволит пациенту меньше принимать лекарств. На начальном этапе артроза, когда хрящевая ткань еще не разрушена, они способны восстановить ее. Кроме того, они укрепляют иммунитет, ускоряют обменные процессы и позволяют организму более активно бороться с болезнью.

Чтобы народное лечение коксартроза было эффективным, нужно следовать определенным правилам. Прежде всего, очень важно перед применением любых подобных рецептов предварительно проконсультироваться с врачом, так как они тоже имеют противопоказания. Кроме того, ни в коем случае нельзя прерывать традиционное лечение, только народные способы не способны остановить разрушение сустава. Они могут снять боль, уменьшить воспаление, но не во время обострения. Поэтому одновременно с ними нужно принимать лекарства, назначенные врачом, выполнять комплекс ЛФК, соблюдать диету.

Применение народных способов не должно быть бесконтрольным. Так же, как и лекарства, они используются определенными курсами и имеют противопоказания. Нежелательно совмещать несколько рецептов одновременно, например, делать компрессы двумя разными составами в один день. Лучше пройти курс лечения одним средством, потом после небольшого перерыва применять другой рецепт.

Согревающие процедуры

Лечение коксартроза народными средствами применяется совместно с традиционной терапией. Особенно эффективны различные процедуры, обладающие согревающим эффектом. Они улучшают кровообращение и обменные процессы, уменьшают болевые ощущения. Это могут быть различные мази на основе народных рецептов, растирки или компрессы. Для их приготовления обычно используются недорогие всем доступные компоненты: продукты, аптечные средства, лекарственные растения.

Выбирать рецепты для согревающих процедур лучше всего по рекомендации лечащего врача. Ведь у них тоже есть противопоказания и побочные действия. Из множества народных рецептов можно выбрать те, которые эффективно снимут боль и не навредят.

  • Для растирания сустава и согревающих компрессов на ночь нужно смешать по 200 мл спирта, скипидара и оливкового масла. Добавить к смеси 3 г камфары.
  • Эффективна мазь из вазелина, настоянного на измельченных шишках хмеля и траве зверобоя. Еще лучше она будет снимать боль, если добавить натертый корень хрена.
  • Для массажа хорошо использовать мазь, приготовленную из меда, глицерина и спирта.
  • На ночь хорошо сделать компресс из свежего капустного листа с медом. Вместо капусты можно взять лист лопуха.
  • Залить 4 столовые ложки измельченного чистотела половиной литра оливкового масла. Настоять неделю и применять для растирания тазобедренного сустава.
  • Полезны теплые ванны с горчицей или морской солью.

Источник sustavik.com

Комментировать
0
27 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector