Разрыв связок коленного сустава лечение отзывы

0
26 просмотров
03 июня 2019

Увлеклась растяжкой, так сказать 🙁 Прошло уже около месяца, а никакие упражнения до сих пор не могу делать — связки начинают болеть. Я понимаю, что им нужен покой, но боюсь что вся моя растяжка нафиг уйдет за это время 🙁 По совету врача мазала всякие мази, пила таблетки, но ощущение что особого эффекта они не принесли. У кого было такое растяжение? Сколько времени прошло до полного восстановления и что вам помогло ускорить процесс?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Викторовна Ваганова

Психолог, Реабилитолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Мишуров Сергей Валентинович

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Залетова Оксана

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елисеева Екатерина Алексеевна

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Соколова Жанна Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Седых Лариса Алексеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

А Вы уверены, что у Вас растяжение, а не надрыв связок?

У меня было. Действительно, проходит долго. Вроде все ничего, но как дашь нагрузку на ноги, сразу чувствуется. Может, у меня не в такой степени, как у вас, было, во всяком случае, таблетки я не пила и заниматься продолжала. Единственное, уменьшила нагрузку на ноги и купила такой специальный эластичный наколенник, и с ним тренировалась.

Надо идти ко врачу, чтобы назначили еще и физиолечение. Про нагрузку абудь пока, иначе потом эти связки будут постоянно болеть — хронически. Мой муж принебрег советом врача в свое время, а теперь очень жалеет, так как нога постоянно болит при небольших нагрузках и при изменении погоды.

А Вы уверены, что у Вас растяжение, а не надрыв связок?

Надо идти ко врачу, чтобы назначили еще и физиолечение. Про нагрузку абудь пока, иначе потом эти связки будут постоянно болеть — хронически. Мой муж принебрег советом врача в свое время, а теперь очень жалеет, так как нога постоянно болит при небольших нагрузках и при изменении погоды.

Повредила связки 3 месяца назад, до сих пор никак не очухаюсь.

Похожие темы

А мне сначала сказали надрыв, долго ходила в лангете, хорошо машинка с коробкой автомат, а потом сделали МРТ и оказалось, что порвана совсем. Предложили сшивать и пол-года покой, но не могла такую роскошь себе позволить.

А мне сначала сказали надрыв, долго ходила в лангете, хорошо машинка с коробкой автомат, а потом сделали МРТ и оказалось, что порвана совсем. Предложили сшивать и пол-года покой, но не могла такую роскошь себе позволить.

искала как раз тему про колени. я танцую уже больше 17 лет (классика и модерн скажем так полупрофессионально 3-5 раз в неделю) года 3 назад во время растяжки на станке, опорное колено так хрустнуло и потом неделю было нестабилно. без эластичного наколенника вообще не могла ходить — казалось что оно согнется в другую сторону. но боли резкой при этом не было. я тогда репетицию отработала (болевой порог очень низкий и заметила только после репетиции) потом надо было выступать и было просто не до врача (знаю — легкомысленно)
вобщем до врача я не дошла до сих пор. но колено постоянно дает о себе знать. я думаю это было растяжение (может быть надрыв) связок. потому что при нагрузке непривычной или просто немного побольше (типа лестницы или плаванье брасом) начинает так неприятно тянуть. как избавиться тоже не знаю. думаю просто это такая травма, которая уже будет всегда давать о себе знать.
а пару месяцев назад я с прыжка в шпагат неудачно упала на другое колено где-то с высоты метра, на верное. сказали сильный ушиб. синяк то сошел. через месяц. но на колено надавить до сих пор не могу..или встать. там какая-то точка ушиба до сих пор чувствительна..может сталкивался кто с таким?

искала как раз тему про колени. я танцую уже больше 17 лет (классика и модерн скажем так полупрофессионально 3-5 раз в неделю) года 3 назад во время растяжки на станке, опорное колено так хрустнуло и потом неделю было нестабилно. без эластичного наколенника вообще не могла ходить — казалось что оно согнется в другую сторону. но боли резкой при этом не было. я тогда репетицию отработала (болевой порог очень низкий и заметила только после репетиции) потом надо было выступать и было просто не до врача (знаю — легкомысленно)
вобщем до врача я не дошла до сих пор. но колено постоянно дает о себе знать. я думаю это было растяжение (может быть надрыв) связок. потому что при нагрузке непривычной или просто немного побольше (типа лестницы или плаванье брасом) начинает так неприятно тянуть. как избавиться тоже не знаю. думаю просто это такая травма, которая уже будет всегда давать о себе знать.
а пару месяцев назад я с прыжка в шпагат неудачно упала на другое колено где-то с высоты метра, на верное. сказали сильный ушиб. синяк то сошел. через месяц. но на колено надавить до сих пор не могу..или встать. там какая-то точка ушиба до сих пор чувствительна..может сталкивался кто с таким?

Я все делала по рекомендации врача:1) Использовала заморозку Фрост спрей. Так уменьшается боль и отек тканей. 2) Использовала эластичным бинтом можно еще специальный бандаж. Это обеспечивает неподвижность и покой суставу. 3) Обеспечить покой, исключить в первое время после травмы любых движения. 4) считать все время лежа нужно проводить, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека. Потом я делала упражнения, смотрела по инету видио уроки. Сейчас колено не мучает, не беспокоит, это все потому что все делала по рекомендации врача.

Источник www.woman.ru

Врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук. Стаж работы по специальности более 15 лет.

Член Российского Артроскопического Общества (РАО) с 2001 г., Ассоциации спортивных травматологов, артроскопических и ортопедических хирургов, реабилитологов (АСТАОР) с 2011 г.
Автор более 130 печатных работ в различных изданиях.

Выполняет разные операции по накостному, внешнему и интрамедуллярному остеосинтезу костей любой категории сложности. В совершенстве владеет артроскопической техникой операций на коленном, плечевом суставах, занимается артроскопией суставов с 1998 года, лично выполнено более 1200 артроскопий. Самостоятельно выполняет эндопротезирование крупных и мелких суставов. Имеет большой опыт лечения боевой травмы.

Источник health.mail.ru

Комментировать
0
26 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector