Соль для лечения коленного сустава

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 просмотров
03 июня 2019

Для терапии патологий суставов используются самые разные средства, в частности мази, растирки, гели, примочки, настойки из лекарственных растений и прочих натуральных компонентов.

Одним из самых действенных средств, согласно многочисленным положительным отзывам пациентов, в борьбе с болезненными ощущениями, скованностью, воспалительным процессом и припухлостью являются солевые повязки на суставы.

Хлорид натрия является эффективным средством для терапии суставных недугов. В рецептах нетрадиционной медицины широко используется как поваренная, так и морская соль.

Использование повязок, пропитанных раствором соли способствует усилению эффекта медикаментозного лечения. Главное, чтобы этот способ применялся правильно и целесообразно, со строгим соблюдением концентрации основного вещества и исключительно после предварительной консультации у лечащего врача. Помимо этого, прежде чем применить данный метод необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Механизм действия

Терапия солью, а вернее раствором стала популярной благодаря медсестре — Анне Горбачевой, работающей в военное время с хирургом Иваном Щегловым. Благодаря солевому раствору, доктору удалось помочь многим солдатам. Медсестра же, в послевоенное время, применяла повязки для терапии различных заболеваний, в частности суставных.

Для того, чтобы понять терапевтический эффект натрия хлорида, необходимо ознакомиться с ее составом и принципом воздействия. Основным активным компонентом, как морской, так и поваренной соли является хлористый натрий.

Поваренная соль имеет в своем составе 100% этого вещества, а вот морская богата не только хлористым натрием, но и иными микроэлементами: кальцием (помогает в укреплении соединительной ткани), магнием (способствует защите нервных клеток от повреждений), марганцем (способствует повышению защитных свойств организма), железом (помогает в улучшении трофики суставов), селеном (способствует угнетению развития опухолевых клеток).

Применение солевых повязок на суставы способствует:

  • высасыванию токсических веществ;
  • минимизации болезненности;
  • устранению припухлости и отечности;
  • подавлению воспалительных процессов;
  • ускорению регенерации;
  • стимулированию микроциркуляции;
  • нормализации обменных процессов;
  • улучшению кровообращения в области суставов.

Известно об антибактериальном, противомикробном, абсорбирующем, противовоспалительном, противоотечном и болеутоляющем воздействии соли.

Показания

Хлорид натрия — действенное средство в терапии самых разных патологий, в том числе суставов и мягких тканей. Солевые повязки на суставы эффективны в борьбе с:

  • артритами;
  • артрозами;
  • бурситом;
  • остеохондрозом;
  • ушибами, вывихами, растяжениями;
  • ревматизмом;
  • подагрой.

Кроме этого, повязки довольно часто назначают для терапии ожогов, патологий ЖКТ (гастритов, панкреатита, энтерита), заболеваний органов малого таза — геморроя, воспалительного процесса в предстательной железе, доброкачественной гиперплазии простаты, фибромы, миомы, фронтита, ринита, гайморита, простуд, кашля и болезненности в горле, ангины, варикозного расширения вен, бронхита, пневмонии.

Это средство эффективно и действенно. Положительный результат после применения солевых повязок на суставы (коленный, голеностопный, бедренный) заметен в первый день использования.

Поможет солевой компресс и в излечении ожогов, вне зависимости от локализации (рука, нога, живот). Главное использовать это средство народной медицины с ведома врача. Более того лечение должно проводиться курсом, одной-двух процедур будет недостаточно.

Кому не стоит применять способ

Как и любой иной терапевтической методики, у солевых повязок вместе с показаниями к использованию имеются и противопоказания, с которыми в обязательном порядке стоит ознакомиться, прежде чем начать лечение.

Не рекомендовано применение повязок женщинам в период вынашивания плода (в любом триместре, первом, втором или третьем) и грудного вскармливания, а также людям с наличием индивидуальной непереносимости солевого раствора и открытых ран на кожных покровах.

Нельзя применять способ людям, страдающим:

  • гипертонической болезнью;
  • тяжелыми нарушениями обмена веществ;
  • сердечной недостаточностью;
  • атеросклерозом;
  • патологиями дермы инфекционной природы;
  • недугами мочевыделительной системы;
  • злокачественными опухолями.

Компресс из соли: как готовить и использовать

Солевые повязки, безусловно, эффективны и помогут в терапии суставной или иной патологии. Однако, чтобы достичь максимального лечебного эффекта, перед тем, как начать лечение (неважно какого недуга: ушиба колена, заболевания уха или горла), необходимо ознакомиться с основными правилами использования повязок и компрессов из соли.

  1. Применение повязок с раствором соли может использоваться исключительно в качестве вспомогательного способа терапии в составе комплексного лечения.
  2. Прежде чем применить способ, необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста относительно его целесообразности.
  3. Важно, чтобы концентрация раствора для компресса из соли составляла При превышении данного показателя возможно появление не только дискомфорта, но и повреждения суставов и иных осложнений.
  4. Чтобы сделать повязку, нужно пользоваться абсолютно чистыми и дышащими тканями: из льна или хлопка. Оптимальным вариантом является использование «вафельных» полотенец. Подойдет также марля.
  5. Ткань, смоченная в солевом растворе должна фиксироваться только с помощью бинта. Не стоит накладывать поверх ткани целлофан или утеплять участок шерстяным материалом. Воздух должен свободно циркулировать, это непременное условие правильно наложенной повязки.
  6. Во время манипуляции возможно появление ощущения прохлады, поэтому марлю или любую иную использующуюся материю, чтобы сделать компресс из соли, нужно смачивать в растворе, температура которого не менее 60 градусов.
  7. В помещении, в котором предполагается проведение процедуры, должны отсутствовать сквозняки и должно быть тепло.

Способ приготовления и применения для суставов

Раствор готовится очень просто. Чтобы сделать компресс из соли, необходимо смешать действующее вещество в подогретой до 60 градусов воде. Желательно, чтобы вода была дистиллированной или очищенной. Пропорции соли и воды зависят от того, раствор какой концентрации необходим для терапии — 80, 90 или 100 граммов хлорида натрия на литр воды для получения 8, 9 или 10% состава.

Участок, на который предполагается наложение повязки нужно тщательно промыть и просушить. Далее, в приготовленном растворе смачивается ткань, слегка отжимается (для удаления излишков жидкости) и прикладывается к болезненному суставу.

Важно чтобы материя была в меру влажной. Если ткань будет чересчур сухой, средство не принесет должного эффекта, а если чересчур влажной — это чревато дискомфортными ощущениями. Далее повязка фиксируется при помощи бинта и оставляется на 10 часов. Продолжительность курса — 2 недели. Проводить процедуру необходимо каждодневно.

Можно с целью устранения болезненности в суставах использовать такой компресс. Необходимо прогреть соль до 60 градусов, после чего наполнить ею мешочек из ткани и приложить к болезненному участку. Поверх соли кладется пленка и компресс фиксируется при помощи бинта. Проводить процедуру рекомендуют дважды на день.

Солевые повязки в борьбе с иными недугами

Соль, а вернее повязки с солевым раствором — действенное средство в борьбе с разными проблемами, в том числе прыщами (обработка проблемных участков раствором), болезненностью в ухе и горле, мастопатией, гриппом, ринитом, гайморитом, ларингитом, ангиной. С целью устранения такого недуга, как мастопатия, советуют использовать повязки с 9% солевым раствором. Материей, смоченной в средстве необходимо обложить грудь. Фиксируется повязка бинтом.

Проводить процедуру рекомендуют перед сном на протяжении недели. Для минимизации болезненности в горле и устранения кашля рекомендуют смочить в 8% солевом растворе ткань, после закрепить ее на горле и спине на 8 часов.

Длительность курса — до улучшения самочувствия. С целью излечения фронтита, гайморита и ринита рекомендуют обкладывать щеки и нос ватными тампонами, а поверх них смоченными в растворе соли 8% полосками марли, свернутыми в шесть слоев, после чего зафиксировать при помощи бинта. При фронтите ткань нужно прикладывать ко лбу. Длительность процедуры — восемь часов. Процедуру нужно проводить каждодневно, до улучшения самочувствия.

Отзывы

Солевые повязки — очень действенное средство в борьбе с суставными недугами. Подтверждением эффективности соли являются многочисленные положительные отзывы пациентов.

Наталья Владимировна, пенсионер, 65 лет. «У меня остеохондроз. Болезненные ощущения, дискомфорт — все это мне знакомо. Раньше я ходила по врачам, покупала дорогущие медикаментозные препараты и применяла их строго в назначенных доктором дозах. Так как положительной динамики не было видно, боль уходила лишь на короткое время, решила пробовать другие способы. Самым эффективным средством оказались повязки с солевым раствором. Боль уходит быстро, к тому же значительно улучшается общее самочувствие и состояние. При надобности прохожу лечение курсами — по полторы недели.»

Ольга, парикмахер, 44 года. «У папы ревматизм. Часто страдал от жуткой боли в суставах. Но это было раньше. Мы нашли отличное средство, которое надолго устраняет симптоматику заболевания, боль, отечность, припухлость и скованность — повязки с солью. Обычно, если начинается обострение, делаю повязки курсом в две недели, все проявления как рукой снимает. Рекомендую всем людям, которые знают, что такое суставные болезни.»

Источник med88.ru

Лечебное действие соли, которую называют поваренной, известны с древних времен. Химическое соединение хлорида натрия – природный антисептик, но не только. Соль снимает болевой синдром, за счет способности втягивать влагу, убирает отечность с тканей и снимает воспаление.

Все три направления воздействия необходимы при лечении болезней суставов, в том числе дегенеративно-дистрофических. Поэтому часто используют солевой компресс для суставов при артрозе. Как сделать это чудодейственное средство, и какую соль для этого выбрать? Попытаемся разобраться.

Артроз

Артрозом называют патологию, при которой начинается разрушение сустава. На первом этапе поражается хрящевая ткань, покрывающая поверхности суставов и призванная обеспечивать амортизацию при их движении. Если процесс не удается купировать, то на последующих этапах происходит дегенерация тканей синовиальной оболочки, а затем и костных тканей под хрящом. Деструкция сопровождается болью и к ней может присоединиться воспаление.

Этому заболеванию подвержены все суставы, которых в опорно-двигательном аппарате насчитывается 360, однако чаще всего страдают крупные суставы рук и ног, на которые приходятся основные физические нагрузки.

Артроз не опасен для жизни, однако снижает ее качество, поскольку вызывает боль и ограничивает движение, в случае несвоевременной диагностики и лечения, приводит к инвалидности.

Статистические исследования свидетельствуют, что болезни подвержено около десяти процентов людей, и хотя большая часть это мужчины и женщины старше 66 лет, в последнее время тенденция развивается в сторону омоложения патологии, поскольку около трети всех заболевших не достигли этого возрастного рубежа.

При лечении артрозов терапия является комплексной и включает, как медикаментозное, так и немедикаментозное лечение, в том числе физиотерапевтические методы, массаж, лечебную гимнастику. Эффективность показали методы народной медицины.

Химическое соединение

В химии солями называют вещества, которые образуются в результате взаимодействия кислот и металлов.

Соль, которую используют в быту и кулинарии — это результат окисления мягкого щелочного металла натрия соляной кислотой, которая состоит из хлора и водорода. В результате реакции атом водорода замещается атомом натрия и получается знаменитая формула хлорида натрия – NaCl.

Виды минералов и их источники

Кристаллическое вещество яркого белого цвета, входящее в состав нескольких природных минералов, которые являются сырьем для поваренной и других видов соли:

  1. Галит, содержащий около 60% хлора и 40% натрия с незначительными примесями других химических элементов: брома, марганца, серебра, меди, цинка, кальция, серы, калия, кислорода и других. Добывается в соленосных толщах, которые образуются в качестве осадочных отложений в водоемах и кратерах вулканов. Эту породу часто называют каменной солью, на самом деле галит входит в состав каменной соли.
  2. Каменная соль. Это горная порода, которая на 90% состоит из галита. Остальные десять – различные примеси, содержащие другие солевые соединения с содержанием натрия и калия, кальция и магния, йодиды и бромиды, гипсовые, глинистые примеси, доломит, магнезит, битумы и многое другое. В зависимости от того, какие вещества и минералы находятся в составе, каменная соль окрашивается в разные цвета:
  • Грязно-серый, который придают глина или тальк;
  • Бурый, при содержании битумов;
  • Оттенки желтого, оранжевого, красного и розового, если в составе присутствуют оксиды и/или гидроксиды железа.

Морская соль (в состав этого вида минерала входит не только натрий-хлор, но и другие хлориды, а так же сульфаты и карбонаты. Добывается путем выпаривания воды).

Лечебные свойства и механизм воздействия

Благодаря своему богатому химическому составу соль обладает рядом свойств, которые благотворно влияют на состояние больных суставов и на организм в целом:

  • Оказывает антисептическое воздействие;
  • Снимает воспаление;
  • Гармонизирует обменные процессы в организме;
  • Усиливает кровоток;
  • Тонизирует сосуды;
  • Уменьшает местную температуру в повреждённом участке;
  • Устраняет кислотно-щелочной дисбаланс;
  • Снимает отеки, за счет способности оттягивать избыток жидкости;
  • Снижает уровень болевого синдрома;
  • Повышает местный и общий иммунитет.

Одним из наиболее ценных свойств солевого раствора – способность снимать отеки. Механизм такого воздействия называется осмотическим давлением. Оно возникает от того, что в водно-солевом растворе молекулы соли отделены от молекул воды мембраной, которая частично проницаема для воды.

Между частицами минерала и растворителя возникает разница в уровнях гидростатического давления, и молекулы соли стремятся «всасывать» молекулы воды. Чем выше концентрация соли, тем сильнее эффект, который происходит за счет такой диффузии. Различия в потенциале двух жидкостных субстанций, растворителем в которых является вода, называют тоничностью. Жидкость, обладающую более высокой степенью осмотического давления, называют гипертонической, а ту у которой этот показатель ниже – гипотонической.

Этот манизм используется с древних времен в виде солевых повязок при артрозе и артрите.

Противопоказания

У солевых методов лечения есть противопоказания, поэтому сначала целесообразно проконсультироваться с врачом.

Процедуры с применение соли не пойдут на пользу в случаях наличия у больного:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Гипертонии или склонности к повышению артериального давления;
  • Камней или песка в почках, других заболеваний почек и желудочно-кишечного тракта;
  • Дерматита и сухости кожи;
  • Высыпаний вне зависимости от происхождения;
  • Открытых ран на коже.

С осторожностью к применению солевых процедур следует отнестись людям пожилого возраста. Все процедуры, с применением соли нельзя проводить в период обострения заболеваний суставов. Эта терапия применяется только в хронической фазе или во время длительной ремиссии.

Лечение

Общие правила

Лечение принесет пользу, если придерживаться нехитрых правил:

  1. Для компрессов и повязок используют хлопковые или льняные материалы, поскольку они должны быть гигроскопичными – свободно пропускать воду и воздух: бинты, марля, мягкая ткань рыхлой структуры.
  2. Для взрослых используют солевые растворы в десятипроцентной концентрации – одна чайная ложка на 100 мл воды.
  3. Для детей концентрация составляет 8%, что соответствует двум чайным ложкам на 250 мл воды. При превышении дозировки контакт раствора с кожей ребенка приводит к раздражениям, которые сопровождаются зудом и/или повреждению подкожных капилляров.
  4. Перед процедурой участки кожи, которые будут контактировать с солью, промывают чистой водой.
  5. После окончания процедуры с кожи удаляют остатки соли. Если контакт был на небольшом участке, протирают влажным полотенцем. После соляной ванны принимают душ.

Методы

Обтирания

Доступный и постой способ помочь организму справиться с артрозом:

  1. В 1 л воды растворяют полкило морской соли. Допустима поваренная соль, в этом случае в воду хорошо добавить 20 – 30 капель йода и 1 столовую ложку пищевой соды.
  2. Когда раствор остынет до приемлемой температуры, в нем мочат, а затем отжимают кусок плотной хлопчатобумажной или льняной ткани и прикладывают к больному суставу.
  3. Мягкими движениями делают растирающие движения поверх ткани до того момента, когда в суставе появится ощущение тепла, после чего ткань удаляют 3 – 5 минут.
  4. Сустав протирают или обмывают теплой водой, а затем растирают грубой тканью до ощущения жара.

Процедура способствует микроциркуляции в пораженном участке. Ее хорошо сочетать с обливаниями холодной водой всего тела с последующим растиранием грубым полотенцем.

Компрессы

Этот метод используют для снятия воспаления и отеков. Механизм действия соляных повязок при артрозе основан на осмотическом давлении – разнице тонического потенциала раствора и лишней жидкости в организме.

Солевой компресс на коленоили другие суставы при артрозе делают следующим образом:

  • Для раствора берут 2 чайные ложки соли на 200 мл горячей воды. Температура воды около 65 градусов.
  • Сложенную в несколько слоев марлю или ткань смачивают в растворе и оборачивают ею больной сустав. В данном случае использовать водонепроницаемую прокладку – пленку или вощеную бумагу не надо.
  • Повязку фиксируют сначала плотной хлопковой или льняной тканью, а затем утепляют шерстью.
  • Компресс оставляют на 10 или более часов. Целесообразно делать его на ночь.
  • Курс – от семи до десяти дней подряд. После недельного перерыва его можно повторить.

В процессе «вытягивания» за счет гипертоничности солевого раствора через кожу выводится лишняя жидкость, а с ней вредные вещества, накопившиеся в результате воспалительных процессов.

Медово-солевой компресс делают из смеси меда и соли. Для этого:

  1. Ингредиенты смешивают в равных долях;
  2. Выкладывает на сложенную в несколько слове ткань или марлю, и прикладывают к пораженному суставу;
  3. Делают прокладку из пищевой пленки или вощеной бумаги и фиксируют;
  4. Утепляют шерстяной тканью и оставляют на ночь.

Сочетание противовоспалительных свойств меда и соли усиливают эффект от такой процедуры.

Сухое тепло

Для этой процедуры понадобится мешочек из плотной ткани, который наполняется горячей солью, разогретой на сковороде или в духовом шкафу до очень горячего состояния.

Мешок наполняют не очень плотно, чтобы он мог принять форму сустава, к которому его прикладывают. Сначала между горячей солью и кожей делают прокладку из ткани в несколько слоев, по мере остывания соли, слои постепенно убирают.

Держат соль на суставе до ее полного остывания.

Ванночки

Ванночки с морской солью для ног или кистей рук при артрозе, делают при температуре воды до 48 о :

  1. Для раствора подойдет концентрация из расчета двух столовых ложек на литр воды;
  2. Длительность процедуры – 30 минут;
  3. Курс – от 5 до 10 дней ежедневно, курсы повторяют при необходимости с интервалом в семь дней.

Ванны

Ванны с морской солью при артрозе входят в перечень физиотерапевтических процедур, которые проводятся в водолечебницах при лечебных и санаторно-курортных заведениях. Но солевые ванны при артрозе, вполне можно принимать и в домашних условиях:

  • Раствор готовится из расчета пятипроцентной концентрации соли;
  • Температура воды от 38 до 40 градусов;
  • Длительность процедуры от 10 до 20 минут (две первые ванны не должны превышать десяти минут);
  • Принимают не более 4 раз в неделю;
  • Курс от 8 до 12 процедур, его можно повторять с месячным интервалом.

В ванну можно добавить хвойный отвар, это благотворно влияет на нервную систему.

В условиях водолечебницы такую ванну совмещают с «жемчужной» технологией, когда вода наполняется пузырьками кислорода, напоминающей джакузи. Это позволяет тканям получить дополнительный тонус за счет мягкого массажного воздействия пузырьков и обогатиться кислородом.

Горячие солевые ванны – тяжелая процедура для сердца и мелких сосудов, поэтому не следует ими злоупотреблять, а людям с сердечнососудистыми заболеваниями они категорически противопоказаны.

Механизм воздействия в том, что соль из горячего раствора активно проникает сквозь кожные поры и действует раздражающе на рецепторы, что влечет за собой рефлекторную реакцию в сосудах, расширяет их, усиливает кровоток. В результате ткани получают дополнительный кислород и другие полезные химические элементы.

Подводный массаж

Эта физиотерапевтическая процедура, которая требует специального оборудования.

Для ее проведения необходим специальный душ, в который вода подается под большим давлением:

  1. Пациента погружают в большую ванну или небольшой бассейн, наполненный морской или просто соленой водой;
  2. При помощи душа круговыми движениями массируют больные суставы.

Источник sustavi.guru

Польза соли для коленного сустава

Наружное применение соли на область сустава оказывает следующие эффекты:

  • очищение грязной раны при травмах колена;
  • обезболивание;
  • рассасывание уплотнений и инфильтратов;
  • согревание и улучшение микроциркуляции в случае применения согревающих компрессов.

Соль способна унять ревматическую боль, помогает при артрозе коленного сустава, быстро рассасывает гематомы и заживляет раны.
Действие соли основано на ее свойствах:

  • Сорбент. Насыщенный раствор вытягивает на себя излишнюю жидкость из пораженных тканей и клеток вместе с бактериями и токсинами, при этом не затрагивая лейкоцитов и эритроцитов.
  • Глубокое воздействие. Компресс действует и на глубокие слои, оказывая лечебный эффект не только на связочный аппарат, но и на полость коленного сустава.
  • Постоянный эффект. Действие солевой повязки продолжается и после ее снятия. Значительный эффект заметен уже на 7 день. Однако некоторые патологии требуют более длительного лечения.

Лечение коленного сустава солью

В зависимости от желаемого эффекта применяют несколько видов компрессов.

Простой компресс

Готовится насыщенный (гипертонический) раствор. Можно использовать как обычную каменную, так и морскую соль. В 1 литре чуть теплой воды (температура комнатная или близкая к температуре тела) растворяют 100 г соли. Приготовленным средством смачивают лоскут хлопчатобумажной ткани или бинт, сложенный в 8-10 слоев. Мокрой тканью обертывают больное колено.

Горячий компресс

В 1 л кипяченой и немного остуженной воды размешивают 2 ст. л. соли. Раствором смачивается махровое полотенце (долго остывает), которое нужно приложить к колену. Компресс ставят на 30-40 мин. для достижения глубокого прогрева. Применяют для расслабления связок колена, а стимуляция капиллярного кровообращения позволяет подпитать ткани микроэлементами.

Паровой компресс

Соль разогревают на сухой сковороде до 50-70°С, высыпают в мешочек из плотной льняной или х/б ткани и прикладывают к больному колену. При сильном жжении под мешочек можно положить полотенце. Сверху компресс накрывается вощеной бумагой. Остывание будет происходить медленнее, при этом создастся эффект сауны. Данный способ солевого лечения часто используется при ревматизме и хронических патологиях, при которых необходимо достичь рассасывающего и размягчающего эффекта.

Солевая повязка

Для повязки необходима стерильная ткань. Для этого марлю или кусок х/б ткани проглаживают утюгом или опускают в кипяток. Для компресса готовят горячий 10% солевой раствор. Повязку опускают в горячее средство, чуть отжимают и стряхивают, чтобы ткань немного остыла. Больное колено обтирают влажным полотенцем, чтобы соприкосновение повязки с кожей было максимально, и прикладывают ткань, смоченную в горячем солевом растворе. Повязку закрепляют бинтом или пластырем и оставляют на 8-10 часов. Обычно используют на ночь.

Правила использования соли для лечения патологии колена

  • Материал для компресса/повязки должен быть гигроскопичен. Идеальный вариант — широкий бинт или марля, однако можно использовать постиранную х/б или льняную ткань. Бывший в употреблении и постиранный материал более мягок и плотнее прилегает к коже.
  • Насыщенность жидкости морской солью для лечения взрослых должна быть максимум 10% (1 ч. л. соли растворяется в 100 г воды). Для лечения детей используют 8% концентрацию (2 ч. л. соли растворяется в 250 г воды). Более концентрированное средство вызовет боль и разрушающе воздействует на капилляры в области наложения.
  • Кожу перед лечением следует помыть. После снятия компресса остатки соли с кожи убираются мокрым полотенцем.
  • Повязка должна «дышать». Накрывать полиэтиленом или плотно укутывать не рекомендуется.
  • Из-за соприкосновения с воздухом солевой компресс охлаждается, поэтому его следует периодически смачивать горячим (60-70ºC) средством.

Не стоит уповать на полное излечение патологии колена, пользуясь только наружным лечением солью. Солевое лечение лишь дополняет медикаментозную терапию и действует на уровне физиопроцедур. Простота приготовления, доступность, эффективность и отсутствие нежелательных последствий позволяют широко использовать соль и добиться скорейшего излечения.

Источник lecheniespiny.ru

Комментировать
0
29 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector